Денис, очень правильно, дыхание очень важный элемент упражнений, нужно упражнять не только мышцы, но и легкие в совокупности с мышцами. Без правильного дыхания во время упражнений эффект тренировок будет минимальным.
Денис, очень правильно, дыхание очень важный элемент упражнений, нужно упражнять не только мышцы, но и легкие в совокупности с мышцами. Без правильного дыхания во время упражнений эффект тренировок будет минимальным.