• Спортс
  • Фигурное катание
  • Новости
  • Станислава Константинова: «Когда закончу выступления, не потрачу ни минуты на диеты, мысли о еде и прочие загоны. Настолько в печенках засел этот «культ тела»
62

Станислава Константинова: «Когда закончу выступления, не потрачу ни минуты на диеты, мысли о еде и прочие загоны. Настолько в печенках засел этот «культ тела»

Российская фигуристка Станислава Константинова высказалась об отношении к диетам и необходимости контролировать вес. 

«Вот честно, будучи столько лет в большом спорте, прошла огонь, воду и медные трубы в борьбе с лишними кг, не позволяла себе ни кусочка лишнего много лет.

Когда закончу тренировки и выступления, я ни за что не потрачу ни минуты своего драгоценного времени на диеты, мысли о еде и прочие загоны. Настолько уже в печенках засел этот «культ тела» и постоянный контроль еды.

Но кататься хочется красиво. Поэтому в поисках баланса физического/ментального здоровья и хорошего результата в этом вопросе», – написала Константинова. 

62 комментария
По дате
Лучшие
Актуальные
Нет у нас культуры правильного питания. От этого все проблемы, к сожалению.
Ответ Anneta28
Нет у нас культуры правильного питания. От этого все проблемы, к сожалению.
Не только от этого, хотя и от этого тоже.
Ответ Anneta28
Нет у нас культуры правильного питания. От этого все проблемы, к сожалению.
Почему "у нас "? Можно подумать, что в других странах все лани стройные. Вы посмотрите программу "я вешу 300 кг" на досуге, много интересного увидите.
Стася права, нет в фигурном катании здоровых диет, все эти гонки за снижением веса приводят к всевозможным проблемам со здоровьем, тем более с женским. Пока пубертат не накрыл юных фигуристок проблема диет не ставится жестко во главу угла. Все время себя ограничивать нельзя. Стасе здоровья и скорейшего восстановления!
Ответ The Grey
Стася права, нет в фигурном катании здоровых диет, все эти гонки за снижением веса приводят к всевозможным проблемам со здоровьем, тем более с женским. Пока пубертат не накрыл юных фигуристок проблема диет не ставится жестко во главу угла. Все время себя ограничивать нельзя. Стасе здоровья и скорейшего восстановления!
Просто не нужно лезть в вид спорта который не подходит тебе генетически. Тогда не будет никаких проблем.
И ведь многие знают, через что приходиться проходить фигуристкам. Важность правильного питания актуальна как никогда. Многие фигуристки страдают РПП и другими растройствами и невсегда удается перебороть эти синдромы. А хороших диетологов найти трудно. Вопрос питания для девушек и женщин очень серьезный. Станислава подняла актуальную тему.
Месяц на жесткой диете многие не спортсменки не могут просидеть, а фигуристкам приходиться сидеть годами. Столько есть примеров из фигурного катания, когда эти диеты приводити к опасным последствиям для здоровья. Еще ведь кости и соединительная ткань страдают. В не соревновательного сезона взрослым девушкам вообще не нужно себя жестко ограничивать. А таким высоким фигуристкам как Стася и подавно вне сезона про такие диеты лучше забыть и передти на сбалансированное питание.
Поддержу Станиславу, физические нагрузки и диета - это извращение. Но правильное питание - это на всю жизнь.
Интервью Стаси всегда приятно читать.
Девчонки из многих видов тоже об этом мечтают( художка, СИНХРОНКА…)
Девчонки из многих видов тоже об этом мечтают( художка, СИНХРОНКА…)
В синхронном жрут как штангисты, они целыми днями в холодной воде сидят все на обогрев уходит
Ответ diversant
В синхронном жрут как штангисты, они целыми днями в холодной воде сидят все на обогрев уходит
Совсем не так, в СИНХРОНКЕ тоже рот на замок
Если не следить за питанием - разнесет.
А когда разнесет - полетят суставы, повреждённые спортом.
Это как бы прошедшая огонь, воду и т.д. должна понимать просто на уровне подсознания.
Если не следить за питанием - разнесет. А когда разнесет - полетят суставы, повреждённые спортом. Это как бы прошедшая огонь, воду и т.д. должна понимать просто на уровне подсознания.
Перечитайте еще раз внимательно что она сказала. Она прямо говорит, что пока не завершила карьеру ей придется ограничивать себя диетами и искать баланс.
Если не следить за питанием - разнесет. А когда разнесет - полетят суставы, повреждённые спортом. Это как бы прошедшая огонь, воду и т.д. должна понимать просто на уровне подсознания.
Комментарий удален модератором
Правильное питание начинается не с профессионального спорта, а с первого прикорма. К сожалению продуктов много, соблазнов еще больше. Многие заносят в рот все что видят, а потом начинается: лишний вес, булимия, анорексия.Надо думать что ты ешь. Ни для кого не секрет, что все спортсмены" сушатся " едят протеиновые коктейли или батончики -и увы не мы это придумали.
Это ж разнесет во все стороны....Понятно, что запреты и ограничения когда-нибудь хочется снять и напробоваться всего того, что только снилось соревновательными сезонами...Ну поел день-два, неделю, фиг с ним - месяц...Потом посмотрел в зеркало, увидел там красивую девушку заплывшую жирком и похожую на беляш, и все - стоп срабатывает мгновенно..Не у всех конечно, но это их проблемы...Драгоценное время нужно в том числе тратить на нормальную полезную еду и соответственно здоровье...тогда драгоценного времени будет много, долго, счастливо и красиво.
Ответ Тайга86
Это ж разнесет во все стороны....Понятно, что запреты и ограничения когда-нибудь хочется снять и напробоваться всего того, что только снилось соревновательными сезонами...Ну поел день-два, неделю, фиг с ним - месяц...Потом посмотрел в зеркало, увидел там красивую девушку заплывшую жирком и похожую на беляш, и все - стоп срабатывает мгновенно..Не у всех конечно, но это их проблемы...Драгоценное время нужно в том числе тратить на нормальную полезную еду и соответственно здоровье...тогда драгоценного времени будет много, долго, счастливо и красиво.
Возврат к нормальному питанию должен происходить постепенно и не скачками, с плавным увеличением калорий и полезных веществ.
Ответ Anadora
Возврат к нормальному питанию должен происходить постепенно и не скачками, с плавным увеличением калорий и полезных веществ.
Это грамотный и трезвый подход. Но чаще всего потом спортсменов разносит как раз-то от недостатка привычных тренировок, при новых появившихся привычках точить всё подряд.
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем