Александра Трусова: «Еще до ЧМ говорила и тренерам, что если не буду делать в короткой программе ничего сложного, то обязательно ошибусь в легком»

Российская фигуристка Александра Трусова объяснила ошибку в короткой программе на чемпионате мира в Стокгольме. 

— Первое чувство после короткой программы, где не получился каскад, — шок?

— Я еще до чемпионата мира говорила и тренерам, и родителям, что если не буду делать в короткой программе ничего сложного, то обязательно ошибусь в легком. В этом отношении я знаю себя очень хорошо. Ну не бывает у меня так, чтобы всю сложность убрать — и идеально откататься. Настраиваться на выступление при сложной программе мне проще.

— Когда вы впервые это поняли?

— Да как-то с самого детства усвоила: если тренеры облегчают мне задачу, я сразу начинаю ошибаться. Так было и в десять лет, и позже. Потом я научилась более-менее чисто катать программу с тройными прыжками. Когда мы начали вставлять четверные, все повторилось: сложные программы получались намного лучше.

— После того, как вы освоили четверные прыжки, исполнять тройные стало легче или сложнее?

— Знаете, я хорошо помню, как научилась прыгать тройные и совсем перестала понимать, как делать два оборота. Когда впервые прыгнула четверной лутц с поднятыми руками, чуть было не потеряла тройной — стала частенько его перекручивать.

— С поднятыми руками прыгать комфортнее?

— Лутц и флип — да. На мой взгляд, поднятые руки помогают правильнее и точнее войти в ось вращения. Они как бы вытягивают тело вверх, соответственно, становится удобнее приземляться.

— О чем вы думали перед произвольной программой?

— Да ни о чем таком, что было бы интересно. Спала нормально, фигурное катание не снилось, хотя иногда со мной такое бывает. Настраивалась, хотела максимально хорошо откататься.

— Что обычно говорят вам тренеры перед прокатом?

— Разное. В принципе, мы не так много разговариваем. У меня очень сложный контент, поэтому тренеры стараются вообще меня не отвлекать, не мешать настраиваться, – сказала Трусова.