Function

Это чисто по твоему

Я про женский теннис

Все верно. Невозможно нанести хороший удар при плохой работе ног и без заранее повернутого корпуса.
Вообще для сильного удара важны исключительно три вещи и это не мышцы - spacing, timing , relaxed upper body . То есть - встретить мяч в нужной точке, в нужный момент и расслабленное тело (включая кисть).
Но вот чтобы этого достичь - нужна идеальная работа ног, быстрый поворот плеч итд - это годы ежедневных тренировок и все равно не все научатся.