evgshk

Да, честно говоря, результат для 1990 года - не очень. Рекомендую обратиться в поликнинику в самое ближайшее время - там анализы возьмут и поймут что не так!

Можно поинтересоваться, какой у вас пульс покоя в те дни, когда вы не играете матчи?
У меня есть подозрение, что во-первых, ваше тело в принципе не готово к таким нагрузкам и нуждается в нормальной физической подготовке.
Во-вторых, восстанавливаться нужно не сауной, а легкой анаэробной нагрузкой, например велик покрутить не позже чем на следующий день. На пульсе не выше 1-2 зоны. Это поможет активизировать приток крови в мышцы и восстановление пойдет гораздо быстрее, чем просто отмокать в сауне)
В целом, с посылом согласен, но сравнивать себя с профессиональными спортсменами- это просто смешно, не аргумент в общем)

«И за тобой придут, не переживай».
Дело не в том, что кто-то ставит. Лично я этого не делал ни разу в жизни и не собираюсь.
Не ставишь тоже? Не волнуйся, НДС, новые пошлины на импорт уже. А в будущем НДФЛ (можно даже не сомневаться), УСН, новый раунд повышения пенсионного возраста.