Трусова о восстановлении: «Стоять на балансире по полторы минуты на каждой ноге далеко не так эффектно, как четверные прыжки, но без крепкой базы прыжки невозможны»
Александра Трусова рассказала, как восстанавлиевает прыжки после родов.
6 августа у фигуристки и ее мужа Макара Игнатова родился сын Михаил.
«Недавно я подвела для себя небольшие итоги восстановления после родов. Вряд ли это будет для кого-то открытием, но правильное и здоровое восстановление – это процесс, который начинается со скучной базы.
Да, стоять на балансире по полторы минуты на каждой ноге далеко не так эффектно, как четверные прыжки, но без крепкой базы прыжки невозможны. Как бы мне ни хотелось, чтобы все было быстрее, но, увы...» – написала серебряный призер Олимпиады-2022.
Опубликовала: Анна Лаптева
Источник: телеграм-канал Александры Трусовой
7 комментариев
Что там тАковА в контакте понаписано, что с родильной койки сразу на лед ?🙄
Что там тАковА в контакте понаписано, что с родильной койки сразу на лед ?🙄
Но если Саша сама хочет и ей интересно так быстро вернуться на лед, почему бы нет. Это ведь ее жизнь. Тем более она великая спортсменка, такие люди - особенные.
Что там тАковА в контакте понаписано, что с родильной койки сразу на лед ?🙄
вряд ли у Саши есть декретные выплаты, а один Макар много не заработает. Главный добытчик в семье - Саша
До Саши, наконец-то, дошло. А то У Плющенко сразу 4С прыгают. Если хорошо прыгают, то удочку для 3А дают, Лена не даст соврать.
Материалы по теме
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем