Журавлиный клин
Блог

Тренировка «Лестница» с использованием турника. Как выполнять: видео

ТРЕНИРОВКА "ЛЕСТНИЦА" 1-2-3-4-5-6-7-8-9-11 комплексная, фундаментальная тренировка на ВЫНОСЛИВОСТЬ и СИЛУ

Отжимания – приседания – подтягивания. Итого: 55 – 55 – 55 (с весом собственного тела).

Комментарии

Возможно, ваш комментарий – оскорбительный. Будьте вежливы и соблюдайте правила
  • По дате
  • Лучшие
  • Актуальные