Трэвис Конекны: «Раньше думал, что вес набирают за счет бигмаков, теперь стараюсь правильно питаться»
Форвард системы «Филадельфии» Трэвис Конекны рассказал о подготовке к новому сезону.
«Я плотно готовился, думаю, что набрал около 4 кг веса за межсезонье. В НХЛ большинство игроков весом от 90 кг. Рассчитываю стать таким же и дать себе лучший шанс закрепиться в лиге. Моя цель – пробиться в состав команды как можно скорее.
Сейчас главное, чтобы новый вес соответствовал моей скорости, и я ничего не утратил на льду в этом смысле.
Раньше я думал, что съел несколько бигмаков – и все, набрал в весе. Но когда вырастаешь, понимаешь, что надо потреблять здоровые жиры. Нужно стараться питаться правильно, у нас была посвященная этому программа. Летом я с тренером разработал специальную программу питания на время набора мышечной массы. Приходиться мириться с ней», – сказал Конекны.
И сразу стал крутой чувак.
А тут узнал, что там жиры
И чуть не выпал из игры.
Теперь работаю "на массу"
И ем твороженную массу...