Алена Косторная: «В академии Плющенко ОФП на очень высоком уровне. В «Хрустальном» основная работа в зале сводилась к отрабатыванию прыжков на полу»
Чемпионка Европы Алена Косторная сравнила занятия по общей физической подготовке в академии Евгения Плющенко и в группе Этери Тутберидзе.
– По поводу мощной общефизической подготовки, принятой в Академии Плющенко, ходят легенды.
– О, да, ОФП там на очень высоком уровне. В «Хрустальном» мы тоже делали подкачку, но основная работа в зале сводилась к отрабатыванию прыжков на полу. Туры, аксели – все подряд.
У Плющенко все иначе. Множество каких-то крутилок, еще каких-то приспособлений, упражнений. Помню, после первой тренировки выползла из зала и неделю не могла пошевелить ни рукой, ни ногой.
Потом как-то адаптировалась, но с восхищением смотрела на тех, кто после зала шел на лед и начинал делать прокаты.
В ЦСКА тоже очень много времени уделяется ОФП. Если кто-то по каким-то причинам не работает на льду, значит, тренировка замещается работой в зале, – рассказала Косторная.
Опубликовано: Полина Лоцик
Источник: RT
65 комментариев
Такое крутое офп у акадэмии, что на первой разминке после возвращения в Хрустальный Алёна сомневалась, что доедет первый круг 🙈. С ее же слов.
Такое крутое офп у акадэмии, что на первой разминке после возвращения в Хрустальный Алёна сомневалась, что доедет первый круг 🙈. С ее же слов.
Ну теперь она не в Хрустальном, можно и накинуть)
Такое крутое офп у акадэмии, что на первой разминке после возвращения в Хрустальный Алёна сомневалась, что доедет первый круг 🙈. С ее же слов.
Живет все-таки в ней обида на Этери, даже спустя год не может отпустить и принять ситуацию со своим отчислением...
После крутого ОФП в АП, Алена чуть не умерла на первой раскатке в Хрусте🤡
После крутого ОФП в АП, Алена чуть не умерла на первой раскатке в Хрусте🤡
Клоун в конце - это все местные комментаторы))
После крутого ОФП в АП, Алена чуть не умерла на первой раскатке в Хрусте🤡
тренировки для фигуриста - это дело особенное. фигуристам не подходит силовой тренинг примерно совсем - он приводит к увеличению массы тела. нужны аэробный тренинг, растяжка, тренировка выносливости. но например старая советская манера заставлять фигуристов бегать кроссы не очень полезна. так что методически правильно скорее то как работает Этери: аккуратная закачка нужных мышц и выносливость. мишинские крутилки полезны да
Даже если Алена не может пошевелить ни рукой, ни ногой, у нее есть язык без костей который работает исправно. Видимо компенсация.
Главный показатель уровня — это результаты 🧐 И они не у Плющенко, они в „Хрустальном“ у ТШТ 😉
Главный показатель уровня — это результаты 🧐 И они не у Плющенко, они в „Хрустальном“ у ТШТ 😉
И какие у Косторной были результаты после возвращения?
И какие у Косторной были результаты после возвращения?
Зачем вы передёргиваете? 🧐 Я говорю об общем уровне школ и их результатах, а вы всё сводите к отдельно взятой фигуристке, чьи неудачи сводятся к проблемам в её собственной психологии 😏
Девочка путается в показаниях, помнится, после возвращения в Хрустальный она говорил всё с точностью наоборот. Эх, Алёна, язык твой враг твой.
Девочка путается в показаниях, помнится, после возвращения в Хрустальный она говорил всё с точностью наоборот. Эх, Алёна, язык твой враг твой.
Возможно за ней не следили как в ТШТ, вот и расслабилась. У той же Саши всё было в порядке с физ.подготовкой.
Возможно за ней не следили как в ТШТ, вот и расслабилась. У той же Саши всё было в порядке с физ.подготовкой.
Саша вообще настоящий атлет, она много делает и мало говорит, а Алёну несёт всегда, сама говорит, что уболтать может любого, вот и болтает. Она старше всех (ТЩК), но только по годам.
Крутилки и приспособления - это тренажёры Мишина, наверное))
Крутилки и приспособления - это тренажёры Мишина, наверное))
Что и спиннеры Мишин придумал?
У Плющенко отличное ОФП, только Алёна туда не ходила, вот в чём проблема видимо
Как говорят в народе, язык мой , враг мой. Так и хочется крикнуть, Алена ну помолчи. Это можно в узком кругу маме или близкой подруге рассказать, причем твой взгляд на такие вещи достаточно субъективен. Зачем же ты все это выносишь на общее обсуждение, этим ты завариваешь такую кашу, что польется через край и тебе больше всех достанется. Ничему прошлое не учит человека, запомни , молчание - золото. Все свои обиды надо держать при себе, чтобы сама не пострадала.
Почему-то опять про то, как в Хрустальном было, а не как теперь всё хорошо в ЦСКА.
Почему-то опять про то, как в Хрустальном было, а не как теперь всё хорошо в ЦСКА.
ну вот да. в Хрустальном был триксель - да чуть нестабильный, но сейчас трикселя судя по тренировкам нет и близко
ну вот да. в Хрустальном был триксель - да чуть нестабильный, но сейчас трикселя судя по тренировкам нет и близко
там наверно и каскадов уже нет.. а в Хрустальном каскады восстановили.. после Плющенко.
Язык самый большой ее враг. Ей везде все плохие. То там плохо, то тут плохо...Самокритики "0" судя по всему.
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем