Видео
147

«Двойные прыжки на скакалке – одно из лучших упражнений на координацию». Плющенко показал тренировку Гном Гномыча

Двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко показал тренировку своего сына Александра на Мальдивах. 

«На отдыхе работаем с Саней! Двойные прыжки на скакалке! Часто задаваемый вопрос! Для чего они нужны и какая от них польза!

Энергозатратность упражнения в разы выше – вы сжигаете гораздо больше калорий. Активно прокачиваются нижняя часть ног – ведь не так много упражнений на эту часть тела.

Пожалуй, это одно из лучших упражнений на координацию – вы будете гораздо лучше понимать свое тело и управлять им», – написал Плющенко. 

Гном Гномыч: «Пообещал Трусовой, что если не сделаю 5 четверных, то уйду в футбол»

Заглушка
Опубликовано: Полина Лоцик
147 комментариев
По дате
Лучшие
Актуальные
Снова делает вид, что тренер.
Когда уже он поймет, что его результаты говорят сами за себя? (Ответ очевиден - никогда)

Алёна Косторная. Обладательница текущих мировых рекордов в короткой программе(85,45) и по сумме баллов(247,39).
Финал Кубка России 2021: Сумма по итогам двух программ 210,20

Саша Трусова. Обладательница мирового рекорда в произвольной программе(166,62)
ЧМ 2021: Сумма по итогам двух программ 217,3

Ещё как бонус Вероника Жилина (с победительницы первенства России в старшем возрасте, в младшем возрасте годом ранее до 12 места на первенстве России 2021), чьи тренеры не знают, в какую сторону собирается катать программу их спортсмен и устраивают настоящий абьюз в кике.

Федерация, вы там, пожалуйста, объясните великому коучу, что для тренерской деятельности спортсменов такого уровня недостаточно одних его хотелок и денег
Ответ Polina Danilova
Снова делает вид, что тренер. Когда уже он поймет, что его результаты говорят сами за себя? (Ответ очевиден - никогда) Алёна Косторная. Обладательница текущих мировых рекордов в короткой программе(85,45) и по сумме баллов(247,39). Финал Кубка России 2021: Сумма по итогам двух программ 210,20 Саша Трусова. Обладательница мирового рекорда в произвольной программе(166,62) ЧМ 2021: Сумма по итогам двух программ 217,3 Ещё как бонус Вероника Жилина (с победительницы первенства России в старшем возрасте, в младшем возрасте годом ранее до 12 места на первенстве России 2021), чьи тренеры не знают, в какую сторону собирается катать программу их спортсмен и устраивают настоящий абьюз в кике. Федерация, вы там, пожалуйста, объясните великому коучу, что для тренерской деятельности спортсменов такого уровня недостаточно одних его хотелок и денег
Комментарий скрыт
Ответ Polina Danilova
Снова делает вид, что тренер. Когда уже он поймет, что его результаты говорят сами за себя? (Ответ очевиден - никогда) Алёна Косторная. Обладательница текущих мировых рекордов в короткой программе(85,45) и по сумме баллов(247,39). Финал Кубка России 2021: Сумма по итогам двух программ 210,20 Саша Трусова. Обладательница мирового рекорда в произвольной программе(166,62) ЧМ 2021: Сумма по итогам двух программ 217,3 Ещё как бонус Вероника Жилина (с победительницы первенства России в старшем возрасте, в младшем возрасте годом ранее до 12 места на первенстве России 2021), чьи тренеры не знают, в какую сторону собирается катать программу их спортсмен и устраивают настоящий абьюз в кике. Федерация, вы там, пожалуйста, объясните великому коучу, что для тренерской деятельности спортсменов такого уровня недостаточно одних его хотелок и денег
Комментарий скрыт
Никому твой гном не интересен. Миллион детей кто так же умеет
Ответ catsanddogs
Никому твой гном не интересен. Миллион детей кто так же умеет
Комментарий скрыт
Ответ III289
Комментарий скрыт
У вас ошибка в логике. Тараканы тоже никому не интересны, но когда их надо вывести, об этом говорят, а не игнорируют.
Не так много упражнений на нижнюю часть ног? Это он так голеностопы называет? Действительно немного, ведь в обычной жизни мы так редко ими пользуемся.
Саня, не трать время, иди в футбол. Фигурное катание - это не твоё.
Ответ заблокированному пользователю
Не так много упражнений на нижнюю часть ног? Это он так голеностопы называет? Действительно немного, ведь в обычной жизни мы так редко ими пользуемся. Саня, не трать время, иди в футбол. Фигурное катание - это не твоё.
Я вот тоже не поняла, что он в виду имеет. Стопы? Икроножную? Голеностоп, щиколотки? И почему лучшее на координацию? Понимает ли он вообще что такое координация?

И почему вообще тренер с дипломом ВО говорит, что есть какое-то "лучшее" упражнение. Не бывает идеального, лучшего упражнения. Для кого-то одна вещь подходит, а для кого-то нет, поэтому все упражнения, которые не калечат - хорошие, но не все они лучше-эффективные на всех телах, потому что ЛЮДИ РАЗНЫЕ.
А сколько энтузиазма и радости от происходящего у ребенка! Прямо весь светится.
Банальное, практически физкультурное упражнение в большинстве видов спорта, а текста по этому поводу как будто в космос уже слетал.
Нижняя часть ног?:))))))) Он точно "тренер"?:))))))))
Ответ xlegend
Нижняя часть ног?:))))))) Он точно "тренер"?:))))))))
напомнило: "тигр, в основном, состоит из трёх частей: передняя часть, задняя часть, а это, товарищи, хвост!" XD уровень знаний у этого "тренера" примерно такой же, как у того "укротителя" XD
Ответ kate_ko
напомнило: "тигр, в основном, состоит из трёх частей: передняя часть, задняя часть, а это, товарищи, хвост!" XD уровень знаний у этого "тренера" примерно такой же, как у того "укротителя" XD
И тренер из Плющенко такой же липовый, как и из героя Евгения Леонова укротитель тигров.
Пойду лучше хрустальный ролик пересмотрю. Вот где бурлит настоящая спортивная жизнь настоящей спортивной команды
Когда показывать больше нечего.
Что там с пятью квадами Сани?) собачки как?)
Когда показывать больше нечего. Что там с пятью квадами Сани?) собачки как?)
В отпуске Плющенко. Откуда там Саше взяться?
Ответ smoky eyes
В отпуске Плющенко. Откуда там Саше взяться?
Он в отпуске с момента открытия своей академии.
Скакал Скакалыч
Ответ pele_kan
Скакал Скакалыч
извините, сейчас уже наверное так немодно говорить, но я под столом XD
Ответ kate_ko
извините, сейчас уже наверное так немодно говорить, но я под столом XD
))
Там у себя плющ выложил историю, что в отеле, котором он отдыхает будет проводить мастер класс с гномом
И знаете как там назвали гнома ? Ледовый вундеркинд !
Вот это да, смешно 😂😂😂
Ответ Yulia333
Там у себя плющ выложил историю, что в отеле, котором он отдыхает будет проводить мастер класс с гномом И знаете как там назвали гнома ? Ледовый вундеркинд ! Вот это да, смешно 😂😂😂
Мне интересно, а для кого мастер-класс? Типа там много любителей фк или люди едут на Мальдивы с коньками?)))
Ответ vice_versa
Мне интересно, а для кого мастер-класс? Типа там много любителей фк или люди едут на Мальдивы с коньками?)))
Для Сихарулидзе? ))
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем