Видео
427

Евгений Плющенко: «Двойной аксель с руками назад – попробуй повтори. Жилина и Сарновский начали эстафету»

Двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко показал, как фигуристы его группы прыгают усложненный двойной аксель.

«Новые фишки – двойной аксель с руками назад! Попробуй повтори!

Вероника Жилина и Никита Сарновский начали эстафету! Кто следующий? За лучшие попытки – приз от «Ангелов Плющенко», – написал Плющенко.

Заглушка
427 комментариев
По дате
Лучшие
Актуальные
Можно еще с руками на животе , потом в стороны , аксель самолет , потом аксель с двумя дулями
Можно еще с руками на животе , потом в стороны , аксель самолет , потом аксель с двумя дулями
с двумя дулями - это уже от судей прилетит
с двумя дулями - это уже от судей прилетит
Ничего))По дулям там тренер главный))Покажет если что)
Идиот, это чревато травмой при падении. Руки не подставить
Ответ armmaster
Идиот, это чревато травмой при падении. Руки не подставить
Комментарий скрыт
Ответ armmaster
Идиот, это чревато травмой при падении. Руки не подставить
Комментарий скрыт
То есть в случае неудачного прыжка и падения вперед, ребенок не руками себя страхует, а прям лбом об лед? Отличная идея, носатый!..
То есть в случае неудачного прыжка и падения вперед, ребенок не руками себя страхует, а прям лбом об лед? Отличная идея, носатый!..
у них че руки связаны?
у них че руки связаны?
В переносном смысле - да. А вот если и в прямом...
Это было впервые в истории?))
Мировое сообщество подтверждает?)))
Ответ Элла Бурс
Это было впервые в истории?)) Мировое сообщество подтверждает?)))
Рудковская уже ищет издателя книги наверно.
Заранее прошу прощения за много букв. Просто вижу в комментариях много мнений от очевидных знатоков анатомии и спортивной медицины из цикла "а чё такова!".
Во время любого прыжка - двойного, тройного, четвертного, фигурист группируется и его позвоночник вытянут в естественном положении. В момент приземления удар, конечно, амортизируется ногами, но, тем не менее, частично происходит компрессионный удар позвоночника. Это происходит при любом прыжке. Даже при прыжке через скакалку. И именно так некоторые уникумы получают компрессионный перелом позвоночника "просто спрыгнув со ступеньки". К счастью, редко.
При правильном положении хорошо подготовленные мышцы спины спортсмена позволяют избежать травмы. Почему от прыжков, в том числе на батуте, болит спина? Одна из очевидных причин для неспортсменов - слабые мышцы спины. Еще одна распространенная проблема - неправильное положение позвоночника.
Когда на занятия йогой приходят гимнасты, у большинства встречается одна и та же проблема - тенденция перегибать суставы, в основном коленей и локтевые (слишком сильно их выгибать), а также слишком сильно перегибаться в пояснице вместо того, чтобы вытягивать позвоночник, как это требуется в йоге, для того, чтобы правильно выполнить упражнение. С этим приходится специально и довольно долго работать.
Когда Вероника и Никита сцепили руки за спиной, у них автоматически выгнулась вперед поясница - получился прогиб, то есть, лордоз. В этом случае позвоночник зафиксирован в не естественном положении, так как в области поясницы прогиб (как будто лук натянули) - и это очень хорошо видно на видео. И на этот прогиб они приземляются всем своим весом. А потом удивляются травмам.
Нужно заставить Плющенко из личных средств оплачивать им медицинскую страховку. Может, тогда заморочится почитать книжки про анатомию?
Ответ Яна Кул
Заранее прошу прощения за много букв. Просто вижу в комментариях много мнений от очевидных знатоков анатомии и спортивной медицины из цикла "а чё такова!". Во время любого прыжка - двойного, тройного, четвертного, фигурист группируется и его позвоночник вытянут в естественном положении. В момент приземления удар, конечно, амортизируется ногами, но, тем не менее, частично происходит компрессионный удар позвоночника. Это происходит при любом прыжке. Даже при прыжке через скакалку. И именно так некоторые уникумы получают компрессионный перелом позвоночника "просто спрыгнув со ступеньки". К счастью, редко. При правильном положении хорошо подготовленные мышцы спины спортсмена позволяют избежать травмы. Почему от прыжков, в том числе на батуте, болит спина? Одна из очевидных причин для неспортсменов - слабые мышцы спины. Еще одна распространенная проблема - неправильное положение позвоночника. Когда на занятия йогой приходят гимнасты, у большинства встречается одна и та же проблема - тенденция перегибать суставы, в основном коленей и локтевые (слишком сильно их выгибать), а также слишком сильно перегибаться в пояснице вместо того, чтобы вытягивать позвоночник, как это требуется в йоге, для того, чтобы правильно выполнить упражнение. С этим приходится специально и довольно долго работать. Когда Вероника и Никита сцепили руки за спиной, у них автоматически выгнулась вперед поясница - получился прогиб, то есть, лордоз. В этом случае позвоночник зафиксирован в не естественном положении, так как в области поясницы прогиб (как будто лук натянули) - и это очень хорошо видно на видео. И на этот прогиб они приземляются всем своим весом. А потом удивляются травмам. Нужно заставить Плющенко из личных средств оплачивать им медицинскую страховку. Может, тогда заморочится почитать книжки про анатомию?
Да вы ж ничего не понимаете, это ж физика.
Пы сы, если что это коменты с этой ветки, и после пубертата поможет восстановить прыжок итд итп
Ответ Яна Кул
Заранее прошу прощения за много букв. Просто вижу в комментариях много мнений от очевидных знатоков анатомии и спортивной медицины из цикла "а чё такова!". Во время любого прыжка - двойного, тройного, четвертного, фигурист группируется и его позвоночник вытянут в естественном положении. В момент приземления удар, конечно, амортизируется ногами, но, тем не менее, частично происходит компрессионный удар позвоночника. Это происходит при любом прыжке. Даже при прыжке через скакалку. И именно так некоторые уникумы получают компрессионный перелом позвоночника "просто спрыгнув со ступеньки". К счастью, редко. При правильном положении хорошо подготовленные мышцы спины спортсмена позволяют избежать травмы. Почему от прыжков, в том числе на батуте, болит спина? Одна из очевидных причин для неспортсменов - слабые мышцы спины. Еще одна распространенная проблема - неправильное положение позвоночника. Когда на занятия йогой приходят гимнасты, у большинства встречается одна и та же проблема - тенденция перегибать суставы, в основном коленей и локтевые (слишком сильно их выгибать), а также слишком сильно перегибаться в пояснице вместо того, чтобы вытягивать позвоночник, как это требуется в йоге, для того, чтобы правильно выполнить упражнение. С этим приходится специально и довольно долго работать. Когда Вероника и Никита сцепили руки за спиной, у них автоматически выгнулась вперед поясница - получился прогиб, то есть, лордоз. В этом случае позвоночник зафиксирован в не естественном положении, так как в области поясницы прогиб (как будто лук натянули) - и это очень хорошо видно на видео. И на этот прогиб они приземляются всем своим весом. А потом удивляются травмам. Нужно заставить Плющенко из личных средств оплачивать им медицинскую страховку. Может, тогда заморочится почитать книжки про анатомию?
Спасибо вам за комментарий!Очень информативно и понятно!
Теперь понятно, почему Жилина завалила все старты этого сезона - дупелёк с руками за спиной разучивала.

Очередная дикость от госкоуча, как и внезапные проверки прыжковых без разминки, ведущая к травмам.
Ответ Denis Travin
Теперь понятно, почему Жилина завалила все старты этого сезона - дупелёк с руками за спиной разучивала. Очередная дикость от госкоуча, как и внезапные проверки прыжковых без разминки, ведущая к травмам.
Комментарий удален
Ответ заблокированному пользователю
Комментарий удален
если б ЕП у Мишина так делал, то его форма носа была бы картошкой
Даёшь тройной с руками в карманах? 1000 р.
А смысл?
Когда нам трикселек ждать?
А смысл? Когда нам трикселек ждать?
Комментарий скрыт
Ответ заблокированному пользователю
Комментарий скрыт
пубертата Плющенко) кажется он в детство впал...
Х...нёй страдают.
Ответ заблокированному пользователю
Х...нёй страдают.
Да не говорите)

На ютубе в открытом доступе есть мастер-класс Дудакова))
Жень, попробуй повтори!))))
Ответ заблокированному пользователю
Х...нёй страдают.
Как же точно подмечено))
Что он дальше придумает, прыжки в мешках? Хороший тамада и конкурсы интересные.
Ответ бу
Что он дальше придумает, прыжки в мешках? Хороший тамада и конкурсы интересные.
Ржу ))) +++
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем