Петр Ян про тренировку сына: «Каждый день 150 отжиманий, 100 приседаний, 50 пресс»
Бывший чемпион UFC в легчайшем весе Петр Ян рассказал, как тренируется его сын Даниил.
«Каждый день 150 отжиманий, 100 приседаний, 50 пресс», – написал боец.
Ранее Ян сообщал, что запрещает сыну играть в игры, если он перед этим не сделает 100 отжиманий.
Стерлинг – о первом бое с Яном: «Если бы мне дали 5 минут, я бы пришел в себя и продолжил»
Рикки Саймон бросил вызов Петру Яну: «Давай дадим фанатам то, чего они хотят!»
Опубликовала: Даша Смит
Источник: инстаграм Петра Яна
14 комментариев
Пресс качат, бегит, турник, анжуманя
Эх, помню как в детстве было хорошо со своим весом работать, помню как делал за один подход миллиард отжиманий, пресса и т.д. А сейчас цифры мягко говоря далеки от тех, довольно средние, хотя по физухе в своём весе относительно хорош.
Эх, помню как в детстве было хорошо со своим весом работать, помню как делал за один подход миллиард отжиманий, пресса и т.д. А сейчас цифры мягко говоря далеки от тех, довольно средние, хотя по физухе в своём весе относительно хорош.
Давидыч, ты ли это?
Эх, помню как в детстве было хорошо со своим весом работать, помню как делал за один подход миллиард отжиманий, пресса и т.д. А сейчас цифры мягко говоря далеки от тех, довольно средние, хотя по физухе в своём весе относительно хорош.
Кстати да. И я не понимаю почему так. Я 80-90 мог отжаться. Сейчас мне не сняться это даже 😂
А как же бегит и турник? Неполная система тренировок, у сына то.
Жалко спорц не публикует новость о том, как Петя отзывается о школьном обучении и о предметах по типу геометрии. У его фанатья был бы разрыв шаблона)))
Жалко спорц не публикует новость о том, как Петя отзывается о школьном обучении и о предметах по типу геометрии. У его фанатья был бы разрыв шаблона)))
Что там?
это база
А как же 10км пробежка? И будет сайтама))
А борьба?!
сын Яна - Давидыч?
с учетом того, что функциональная база именно в детстве ставится, то вообще норм всё делает
И еще не пользоваться кондиционером
Материалы по теме
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем