Рейтинг на сайте 8643 Место 8928

Трибуна Пользователь

Комментарии	1
Статусы	0

Олег Самойлов: посты

Дата регистрации	29 сентября 2020
Аккаунт	лидер
Настоящее имя	Олег Самойлов
Пол	я не знаю
Возраст	125
Любит	Барселона Лионель Месси Питание Медицина Тренировки Показать еще 2
Автор блогов	Будьте здоровы!
Читает блоги	О духе времени Россия-2025 Вы это видели? Показать еще 2
О себе	Последние 5 лет занимаюсь в зале, для себя закончил курс FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) «Персональный тренер». Постоянно учусь, развиваюсь, и поэтому пишу статьи. Мне интересно рассказывать, как заниматься спортом и не покалечить себя.

10 марта 09:51 |Автор Олег Самойлов

Первый велосипед: как выбрать и на что обратить внимание

Разбираем, какой велосипед лучше выбрать в зависимости от стиля катания и бюджета.

Рейтинги, любительский спорт, Активный отдых, #полныйгаз

Рейтинг +49

14 комментариев

13 ноября 2022 17:40 |Автор Олег Самойлов

Как набрать мышечную массу

Основные правила.

Рейтинг +37

3 комментария

29 апреля 2022 14:21 |Автор Олег Самойлов

Комплекс упражнений для домашней тренировки. Занятия на все группы мышц – подходят для начинающих

Комплекс упражнений для занятий дома.

Рейтинг +39

4 комментария

28 апреля 2022 11:27 |Автор Олег Самойлов

Правильное питание для здорового образа жизни: меню и рецепты на каждый день

Стройная подтянутая фигура — мечта многих, однако в гонке за желаемым результатом люди прибегают к крайностям, истязают себя голоданием, лишая организм необходимых питательных веществ, что в итоге приводит к многочисленным проблемам со здоровьем.