Катарина Витт советует "прислушиваться к своему телу"

Легенда немецкого фигурного катания Катарина Витт, по ее собственному признанию, была единственной "спортивной звездой" в бывшей ГДР, которая вынуждена была однажды покинуть тренировочный лагерь сборной. А подвела ее "слабость" к вкусным вещам, например, шоколаду и орешкам. Однажды, изголодавшись на "тренировочной диете" Катарина вместе со своей подругой Керстин Вольф объелись ими, а ее не менее знаменитый, но суровый тренер Ютта Мюллер обнаружила предательскую фольгу в мусорном ведре. За это Катарина, тогде еще просто Кати, была отправлена домой. "Но теперь я вспоминаю с улыбкой о нашей провинности, и особенно то, что Ютта Мюллер не обнаружила бутылку из-под шампанского, которую мы выпили..."

Об этом неувядаемая Катарина поведала сейчас с улыбкой журналу "Штерн", а он в знак благодарности продемонстрировал, как выглядит 35-летняя гордость немецкого спорта. Одним словом, отлично. Сама же фигуристка, и теперь не покидающая лед, говорит что "чувствует себя 25-летней. Судя по ее самочувствию, спортсменкам, расстающимся с активным спортом, желающим ощущать себя также, стоило бы поразмышлять над ее советом: слушайтесь своего тела, если хотите хорошо выглядеть. Что это значит? Ее рецепт женственности довольно прост: "Я прислушиваюсь к своему организму и, если даю ему то, в чем он нуждается в данный момент, тело не доставляет беспокойств. Если, например, я ощущаю, что организм требует, шоколада, я его ем..." Но при этом каждый день уже длительное время она начинает день и часто заканчивает его бегом. Он, кстати, приводит в порядок мысли, содействуя и появлению новых идей. Одна из них реализована в "Шоу чемпионов" на льду, с которым Катарина Витт объехала 25 городов США.

Такой напряженный ритм выступлений вовсе не отражается на ее фигуре. Наоборот, "физическая загруженность" поддерживают тело в "хорошей спортивной форме", без какой-то при этом специальной диеты. Придумала она для себя и личную "фитнес-программу", в которой практически нет силовых упражнений. Они больше напоминают гимнастику. Большое значение, по мнению Катарины Витт, имеет следующее: то, что делает человек, - независимо женщина или мужчина - должно доставлять ему удовольствие.

"Вот такое удовольствие, - говорит немецкая "звезда" фигурного катания, - мне и сейчас доставляет катание на льду. Это ощущение ничем нельзя заменить".