Победу Яна сделал тренер, которого не пустили в США – слал сообщения из Омска. Детальный разбор
Поговорили с Кайратом Нурмаганбетовым.
Петр Ян прервал 14-матчевую победную серию Мераба Двалишвили. Осознаем это еще раз: Мераб не проигрывал с сентября 2018-го. Первым победил Умара Нурмагомедова и Брэда Катону. Стал вторым бойцом, кто побил Шона О’Мэлли. Трижды защитил титул. Выиграл бой у Яна 50-45. Был №3 в списке лучших бойцов лиги.
К этому бою Петр Ян готовился под руководством чемпиона мира по кикбоксингу из Омска Кайрата Нурмаганбетова. Кайрат и Петр почти ровесники, впервые поработали вместе в 2021-м, когда Ян готовился забирать временный пояс в бою против Кори Сэндхагена. С ним же – пересобрал себя после трех поражений.
«Я написал, что, возможно, по раундам 2-2 и нужен пятый». Нурмаганбетов смотрел трансляцию и писал подсказки в ватсапе
Кайрат и Петр познакомились во время учебы в Омском физкультурном университете. Нурмаганбетов рассказывал, что запомнил Петра в том числе и по жестким боям в популярном городском ночном клубе.
Сейчас, когда Ян может так же качественно подраться в Лас-Вегасе, Кайрат не менее качественно тренирует детей и взрослых вместе с отцом в своем клубе на левом берегу Иртыша.
– Что чувствуешь, когда в Омске смотришь «по телевизору» один из самых крутых боев 2025 года, зная, что ты готовил одного из участников?
– Действительно, получилось так, что мне в шестой раз отказали в американской визе – не знаю даже, в чем причина – и я смотрел бой в трансляции. Как это смотреть? Переживаешь, нервничаешь.
С первого раза посмотреть бой у меня в принципе не получилось, потому что я ребятам подсказывал, писал в ватсап мысли, советы, а они все передавали между раундами. В такой ситуации ты не смотришь бой, не наслаждаешься им. Во-первых, переживаешь. Во-вторых, стараешься максимально увидеть ошибки, то, на чем можно заработать баллы либо довести хороший тяжелый удар, тейкдаун.
– Что самое первое написали?
– Сейчас не вспомню, но у меня сохранена переписка и ребята все отлично передавали. То есть получился неплохой коннект. Из основного: я говорил, что обязательно нужно давление, не стоять у стены, заставлять Мераба идти назад. Говорил дергать, бить по корпусу и ноге. Доносить правую руку.
– Как именно была сформулирована задача? Забрать центр клетки или именно поставить Мераба спиной к сетке?
– Поставить соперника спиной к клетке нужно тому, кто делает акцент на борьбу, чтобы можно было прижимать, заходить в ноги. Чтобы соперник не смог назад отойти, сместиться.
А забрать центр клетки – задача более универсальная. Оттуда больше будут работать ударники, поскольку ты можешь делать и шаг назад, и шаг в сторону. Главное, чтобы за спиной было пространство.
– В первом и втором раундах Петр проигрывал первую минуту. Беспокоило ли вас это?
– Нет, волнения не было. Внутри я, конечно, переживал о поединке в целом. Но понимал, что Петр собирает информацию, изучает Мераба, раскачивает, раздергивает. В боях вообще первые 2-3 минуты самые опасные. Идти в размен точно не стоит, оба еще сухие, много энергии, свежие. Поэтому первую минуту лучше чуть подвигаться, пострелять, попроваливать, почувствовать партнера, дистанцию, его скорость, как он сокращает.
Это ошибка многих молодых бойцов, которые входят в клетку и сразу нажимают педаль в пол. У тебя есть 15 или даже 25 минут, чтобы выяснить отношения. Первые две минуты нужно пристреливаться. И Петр это сделал четко.
– Мне казалось, первый раунд – спорный. Судьи вообще отдали его Мерабу. А вы?
– После четвертого раунда у меня ребята спросили: «Что по счету?» Я написал, что, возможно, 2-2 и точно нужен пятый.
Уже ведь были спорные решения и с Алджамейном [Стерлингом], и с Шоном О’Мэлли. Понимал, что нанесенный в первом раунде урон могут не засчитать, решат, что он незначительный, хотя там открылось кровотечение. Было понятно, что пятый раунд должен остаться за будущим чемпионом.
– После боя с Маркусом Макги вы мне говорили, что Мераба нужно бороть. Как итог – 5-2 по тейкдаунам в пользу Петра и два перевода в пятом раунде. А он долго соглашался с такой тактикой?
– Нет, Петр был двумя руками за. Сказал: «Почему бы и нет? Я абсолютно согласен». Как видишь, это и дало результаты.
– Есть же стереотип: если человек хорошо переводит, то его самого уж точно не переведешь.
– Вот именно – это стереотип! Шаблон. Его можно переводить – тем более, когда доносишь тяжелые удары, у человека нижний этаж начинает открываться, даже на уровне положения ног. В этот момент ты можешь пройти и сбить. И этим ты дополнительно сбиваешь ритм, дыхание, зарабатываешь преимущество. Это очень хороший способ забирать бои – проходить, когда никто не ждет проходы.
– В первом бою, в марте 2023 года, Петр проиграл, но дрался с травмой. А как много информации можно взять из этого боя, учитывая, что Ян не смог показать весь арсенал?
– Сейчас нет проблем с материалом в принципе. Очень много боев Мераба доступно, мы анализировали 4-5 его последних выступлений. Петр и правда в первом поединке из-за травмы не мог в полную силу защищаться от борьбы, где-то пережидал. Много принимал на ручной блок. Многое не смог показать.
– Его пробовали тогда отговорить от боя?
– Да. И я, и все близкие люди, но его ответ был категоричным.
– Что такое правая рука Петра Яна?
– Ей он бьет очень тяжело. Это как раз из тех моментов, которые ты не можешь прочувствовать, пока не окажешься в клетке. А в эту подготовку он был особенно острый, собранный, мобилизованный, сфокусированный. Доносил очень тяжелые удары. Мы отлично поработали и на лапах, и на мешке, и в парах.
– В 2021-м вы сказали: «Такими ударами только носы в голову забивать». Потом Петр сломал нос Артему Белаху на одной из прошлых подготовок. Сейчас перебил нос Мерабу. У него это как-то особенно хорошо получается?
– Получается, но особой нацеленности нет…
– Но казалось ли вам важным сделать так, чтобы в первом раунде у Мераба появилось кровотечение? Как инвестиция в будущее, если придется драться 20 минут.
– Не могу сказать, что хотели этого именно в первом раунде. Но, да, я не единожды говорил, что нужно обязательно открыть кровотечение. И лучше, чтобы это была сечка, чтобы она заливала глаза. Плюс, так бывает, что, когда открывается сечка, вместе с кровью из человека выходят силы.
– Показалось, Петр стал массивнее, руки стали больше. Это чисто визуальное впечатление или он действительно теперь чуть крупнее и больше весит между боями?
– Думаю, пару килограммов хорошей мышечной массы он набрал, не конкретно к этому бою, а в принципе. Мы занимаемся специальной физической подготовкой, работаем на силу, на скорость, взрывной работы очень много.
А в период весогонки у нас есть близкий человек, который отслеживает все процессы. Еще с первого боя в UFC он ведет тетрадки, все законспектировано, задокументировано. Даже если на неделе боя бывает неполадка – например, Петр весит 65 кг и это вроде как много… Но ты смотришь в тетрадь, видишь, что на какой-то подготовке в этот момент было даже больше, и успокаиваешься.
– Он выходит в клетку тяжелее 70 или легче?
– Не знаю, сколько было в этот раз, но вообще всех взвешивают перед выходом в клетку. С Мерабом он показал около 69,5 кг утром после сна. А, допустим, с Маркусом Макги перед клеткой он был 70,8 кг в одежде.
– Лучшие эпизоды Мераба в этом бою?
– Контроль со спины: он хорошо забрал спину, очень хорошо законтролировал корпус. Четко сокращал дистанцию. Не знаю, почему он поменял картинку боя. От него ожидал немного другой работы.
– Какой?
– Когда мы говорим о Мерабе, то должны говорить об объеме. Я понимал, что, когда тейкдауны будут нейтрализованы, после 10-й или 15-й попытки он уже не будет так стремительно заходить в ноги. Значит, много попыток ждать не стоит.
Но я ожидал от Мераба, что он станет больше раскачивать. Он хорошо качает: показывает ноги, доносит удар вверх, либо, наоборот, бьет и сразу залетает. Вот этой работы я от него ждал. Но, когда у него начались сложности именно с тейкдаунами, он просто переключился на руки.
– В 2021 году вы рассказывали мне, что пишете кандидатскую по ударам ногами. Есть реальный механизм, как сделать их более эффективными?
– Уверен, да. И не могу сказать, что это мои наработки, за десятки лет до моего рождения все уже было придумано. Считаю, одно из лучших упражнений для развития ударов ногами – работа с резиной.
– А точка приложения?
– Мы первостепенно стараемся доносить удары в печень и солнечное сплетение, когда бьешь в корпус, всегда целишься в эти две области. Бывает, кто-то в сердце бьет, но я никогда не тренировал такие удары.
– Почему в современных ММА так мало используют фронт-кики? Шаблий пробил так Тофика, Волков – Харриса, но на этом все.
– Очень травматичный удар. Даже в этом лагере мы с Петром это обсуждали, я спрашивал, что он думает насчет фронта. Но там многое зависит от подвижности пальцев. У кого-то пальцы загибаются очень сильно, это отлично, а у других могут совсем чуть-чуть выгнуться и все, тогда большой риск разбить их о локти и лишиться мобильности. Очень хороший удар, вопросов нет. Но бить рискованно.
– При этом я от многих слышал, что с борцами опасно бить ногами. Ты остаешься на одной ноге и становишься уязвимым для перевода.
– Если ты смотрел внимательно, первые два раунда ударов ногами практически не было. Была тактика усыпить бдительность. Первые два раунда – только бокс, борьба. А с третьего планировали подключать всю работу.
– Петр попадает в печень. Вы про себя начинаете говорить «дорабатывай» или «не лети»?
– 100% «не лети». Ты пробил печень, она будет держать секунд 15-20. Если ты пробил хорошо, бой закончится сам по себе, не придется делать что-то сверх. А если ты пробил, но чувствуешь, что этого недостаточно для финиша, то все равно сделал хорошую инвестицию в победу. Можешь поддавить, поработать, погонять, что-то еще из этого выжать. В итоге Петр все сделал грамотно, поскольку впереди было еще два чемпионских отрезка.
«Будет трилогия, где нужно закрыть все вопросы». Что было до и что будет после боя?
К бою с Двалишвили Петр Ян готовился в Дубае. До этого к 14 поединкам в UFC его сборы могли проходить в Омске, Екатеринбурге, на Пхукете, в Анапе и Майами, а среди секундантов сменилось, кажется, не меньше 10 человек.
И вот сейчас Яну помогало трое спарринг-партнеров (Курбан Гаджиев, Сарваджон Хамидов и Шарапудин Магомедов), а в углу находились люди, с кем Ян был знаком еще до подписания в UFC.
– Курбан Гаджиев сказал, что научился у вас грамотно восстанавливаться и не перепахивать. Шарапудин Магомедов говорил, что давно не видел таких насыщенных тренировок. Объясните, как это сочетается?
– Идеально. Есть тренировочный цикл, там все расписано, двигаемся согласно плану. Но, если мы видим просадку даже по пульсометрии, план немножко меняется. Если на пятницу у нас запланировано шесть раундов спарринга, но в четверг я вижу, что ребята очень устали, то от этих шести раундов не будет пользы. Проще отдохнуть в пятницу и, допустим, сделать это все в субботу. Но как раз в субботу это будет очень качественная тренировка.
И еще, как я понял, Шарапудин отметил работу Петра конкретно в плане защиты. Когда борец проходит, а ему не дают этого делать, работа чуть ломается и тебе тяжело.
С Шарапудином Магомедовым
– Почему в этот раз вы провели сборы в Эмиратах?
– Дубай удобен в плане физиопроцедур. Если есть ушибы, травмы и тебе нужна реабилитация, там очень современное оборудование и отличная медицина. Ледяные бочки, сауны, криосауны, очень много всяких нововведений. Единоборства шагают в ногу со временем, два-три года назад многих вещей – от препаратов до тренажеров реакции – еще не было. Еще один важный момент – оттуда удобно вылетать в Штаты. Меньше пересадок и времени в пути.
– Правильно понимаю, что вместо исполнения совета «ехать в Дагестан», вы позвали тех дагестанцев, кто может максимально качественно помочь приготовить Петра к Мерабу Двалишвили?
– С Шарапудином мы уже не одну подготовку провели. Он серьезный парень, крепкий боец, его борьба одна из сильнейших в принципе. А Курбан проходит очень быстро и хорошо контролирует. У него есть работа со спины: он умеет стягивать, подсекать, выносить – как раз то, что Мераб делает. Ребята очень круто нам помогли. Да и в ударке они себя отлично проявляют. Это топовые пацаны.
– Вы базовый кикбоксер. Объясните, как человек со школой кикбоксинга берет на себя ответственность готовить претендента к одному из самых ярко выраженных борцов в топе UFC?
– Помогает насмотренность и осмысление. Я в Дагестане был раза три-четыре, смотрел, что ребята делают, анализировал, на видео снимал, что разрешали. Был на тренировках у серьезных тренеров, которые знают борьбу, советовался с ними прямо во время тренировочного процесса. Со временем пришло понимание вольной борьбы.
В Махачкале есть такой тренер – Рамазан Магомедович. Мы были несколько раз у него на сборах, он нам показывал упражнения, объяснял видение борьбы – оно мне очень подходило, многие упражнения я у него перенимал.
Я даже у ребят, которые в тренерской деятельности только начинают путь, стараюсь отмечать что-то хорошее. У меня в зале работают молодые парни, которым по 18-20 лет, они тренируют детишек. Всегда обращаю внимание, насколько у них хорошо отлажен тренировочный процесс.
– Мераб дважды атаковал гильотиной. Когда я вижу это в трансляции, говорю вслух: «Ой блин!» А вы что говорите?
– Честно, тут вообще не переживал. Петра тяжело задушить. Во время лагеря пацаны закрывали и гильотину, и – еще чаще – анаконду, потому что я видел, что Мераб ее хорошо делает.
Где-то душили, но мы понимали, что Петра будет не просто взять на прием в бою. Тем более там такая позиция, когда у Мераба не было хорошего контроля. Сегодня утром мы разговаривали с Петром – спросил, как он себя чувствовал в тот момент. Он ответил, что отлично понимал, его здесь не задушат, а у Мераба затекают руки, поэтому он, можно сказать, лежал и ждал, мол: «Ну, ок, давай».
Понятно, что еще лучше вообще не оказываться в таких позициях, но мы хорошо разобрали все стадии захвата, понимали, когда это становится реально опасным.
– «Мераб просто вымотал себя за этот год» – сейчас это единственная жизнеспособная претензия к победе Петра. Что об этом думаете?
– Не могу комментировать, потому что не знаю, как он готовился. Мераб сказал перед боем, что хочет, чтобы Петр был в лучшей форме, потому что он сам в лучшей форме.
В первом бою я не снимаю ответственности с Петра, когда он вышел травмированный и не проявил себя. Но тогда мы говорим о чем: если человек заходит в клетку, он должен отдавать отчет, что к этому готов. Думаю, все-таки будет трилогия и нужно закрыть все вопросы.
– В третьем бою нужно будет менять тактику?
– Думаю, да, потому что и они ее будут менять.
– Вы представляли себе досрочную победу?
– Честно отвечу: понимал, что это было бы хорошо. Что Петр может четко попасть в подбородок, но я этого не визуализировал.
– Раньше даже Петр признавал, что его чуть-чуть губило, что у него в углу был хаос: говорили на разных языках, подсказывали все вместе, не все понимали, что им делать в перерывах. В итоге сейчас его секундировал товарищ Ильяс Хамзин. Сразу так решили?
– Да, мы понимали, что так будет. Ильяс – хороший спортсмен, он понимает картинку боя, все видит со стороны. Плюс я ребятам передавал видение через сообщения.
– Слова Ильяса перед пятым раундом – не ваше сообщение?
– Думаю, это был крик души всех россиян. Вижу, что этот момент завирусился. Мы стараемся общаться максимально чисто, но на трансляциях боев стоит ограничение 16+. Петр до этой фразы получил все самые важные подсказки. В российской трансляции не показали перерывы, но если бы вы слушали углы, то видели, что это было столкновение лагерей, в каждом случае были четкие структурные подсказки.
– После боя с Суном Ядуном Петр, несмотря на победу, перенес операцию. Есть ли сейчас критический ущерб?
– Подразбил руки-ноги. Это нормально, когда ты заходишь в клетку и дерешься кость в кость. Конечно, тело сейчас болит, но пройдет две-три недели и все будет хорошо.
– Нет такого, что из-за травм он не может чего-то делать как раньше?
– Вы же видели бой. Отличные хай-кики, отличные удары по корпусу. Он жестко и интересно атаковал ногами, пару коленей вставил. В клинче маловато работы было, но Мераб там реально хорош. Руки такие же быстрые, проходы были, он хорошо переводил. Сила осталась, при этом он заматерел, стал более крепким.
– Летом 2020 года Ян побил Жозе Альдо. Осенью 2021-го – Кори Сэндхагена. И вот сейчас – Мераба. Думали ли, когда у него была наилучшая форма?
– Если бы мы в 2025-м снова подрались, допустим, с Сэндхагеном, я бы мог ответить на этот вопрос. Кори много бьет, Петр много бьет. Кори мало борется, Петр мало борется. А когда дерешься с соперником типа Мераба, который постоянно давит, хватается за любую возможность и очень хорошо борется, то уже не можешь позволить себе так легко двигаться на ногах, так перестреливаться.
Сейчас многие говорят, что якобы у Петра нет такой легкости и скорости, как раньше. Но сейчас был соперник, который может тебя поймать и просто прижать к стене, а ты по-своему должен к нему адаптироваться.
Почему Ян – главный русский агрессор в UFC
Фото: Gettyimages.ru/Ian Maule, Chris Unger
Очень грамотная, просто потрясающая работа штаба Яна. Ян молодец, что проделал работу над ошибками.