Касаткина о выгорании: «После Пекина я была полностью выжата психологически, ощущения были странными»
37-я ракетка мира Дарья Касаткина рассказала о выгорании, из-за которого досрочно завершила сезон.
«После турнира в Пекине я взяла паузу примерно на шесть недель – она была абсолютно необходима. Я была полностью выжата психологически и действительно нуждалась в перерыве. Первые три недели ушли просто на восстановление – я их почти не помню, словно была не в себе.
Ощущения были странными: я пыталась заново понять, как вообще функционировать. Затем, спустя еще пару-тройку недель, стало легче – появилось чувство, что я постепенно перезаряжаюсь. Я проводила время с семьей и друзьями, много летала, потому что, к сожалению, не все могут к нам приехать. Пришлось объехать полмира.
Сейчас я заканчиваю пятую неделю предсезонной подготовки. Уже в хорошем рабочем режиме, много тренируюсь. Предсезонка подходит к концу, и я с большим нетерпением жду начала сезона в Австралии», – сказала Касаткина в подкасте The Sit-Down на ютуб-канале Australian Open.
Жалобы на невыносимый календарь – уже база тенниса. Все правда так плохо?
