Упражнения для плоского живота и тонкой талий

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Специально для девушек упражнения для плоского живота чтобы сделать тонкую талию вашей мечты, важно кроме физ движений соблюдать низкокалорийную диету если большой избыточный вес. Результат будет 100% если соблюдать режим тренировок строго, не 1 раз в неделю заниматься фитнесом дома или в зале а регулярно 2 – 3 раза в неделю тренироваться тогда эффект будет!