Свитолина о работе с психотерапевтом: «Хочу разобраться с тем, что происходит вокруг меня. Важно не впадать в состояние подавленности или эйфории»
Пятая ракетка мира Элина Свитолина рассказала, почему в межсезонье начала работать с психотерапевтом.
«Чтобы кому-то открыться, нужно быть очень смелой, но еще более важно найти близкого по духу человека. Дело не столько в профессиональных качествах, сколько в умении наладить хорошие отношения. Это то же самое, как с поиском подходящего мужа, теннисного тренера или друга. Можно долго искать, а бывает, что тебе везет и нужный человек находится очень быстро.
Мой агент и друзья предлагали мне несколько вариантов, я пробовала, но, к сожалению, ничего не получалось. С женщиной-психотерапевтом, с которой я сейчас работаю, у нас сложились очень хорошие отношения. Она не так требовательна ко мне, и мне легко ей открыться, я многим с ней делюсь. Получается найти правильные пути к тому, чтобы ментально я чувствовала себя хорошо и уверенно.
В моей голове нет такого, что раз я наняла спортивного психолога, мои результаты резко пойдут в гору и я больше не буду выходить из себя на корте. Это придет, но для начала с этим нужно разобраться. Главная цель – найти лучшие способы справляться с тем, что происходит вокруг меня.
В теннисе нельзя выиграть каждое очко или каждый матч. Редко бывает, что за год у тебя набирается всего несколько поражений, поэтому нужно с этим справляться. Так что еще и по этой причине так важно иметь рядом правильных людей, не впадать в состояние подавленности или эйфории. Эти детали имеют большое значение».