Спицов после травмы руки: «Сейчас минимизируем нагрузку на связки, чтобы не было болевых ощущений»

Российский лыжник Денис Спицов рассказал о тренировках в межсезонье.

– Днем ранее я видел в социальных сетях, как вы играли во флорбол. Сейчас вот решили мяч погонять. Понемногу физически будите организм?

– Да, уже в понедельник нужно улетать на сбор. Надо себя готовить. Хотя к тренировкам тренера сборной России Юрия Викторовича Бородавко в целом нельзя подготовиться. Стараемся сейчас минимизировать нагрузку на связки, чтобы болевых ощущений не было в мышцах (на ЧМ в Оберстдорфе лыжник сломал руку – Sports.ru).

Так что немного силовых занятий, кросс, велосипед, на роллерах катались на «Жемчужине Сибири».

– Удалось отдохнуть физически и психологически во время отпуска?

– Без тренировок я провел, наверное, всего неделю. А так да, удалось съездить к родителям, отдохнуть морально, разгрузиться, – сказал Спицов.

Материалы по теме


Комментарии

Возможно, ваш комментарий – оскорбительный. Будьте вежливы и соблюдайте правила
  • По дате
  • Лучшие
  • Актуальные
  • Друзья