Илья Черноусов: «В ходе подготовки пытались взять лучшее из российской, немецкой и скандинавской методик»
Российский лыжник Илья Черноусов рассказал о нововведениях в подготовке к этому сезону.
«Мы стараемся не смешивать все бездумно, а брать лучшее из российской, немецкой и скандинавской системы подготовки. И таким образом мы получаем совершенно новую систему.
В российской системе, пусть не все всегда срабатывает, учишься концентрироваться на тренировке, знаешь, как заставить себя двигаться дальше. Немецкая учит обращать внимание на все – начиная с того, что ты ешь и заканчивая выбором экипировки.
В Скандинавии отношения между тренером и спортсменом более открытые. Теперь я лучше понимаю, зачем выполнять определенные упражнения. Лучше узнал свое тело, как и почему оно реагирует на тренировки. Я понимаю, когда именно нужно продолжить или, наоборот, остановиться», – сказал Черноусов.
