2026 год со спортом
Друзья, так уж повелось, что я на этом сайте больше читатель, чем писатель. Когда-то давно был у меня один пост в одноименном блоге, но после этого запал потух, сейчас я пытаюсь это исправить. Шел я к этому долго и в этом мне помог один (как ни странно) игровой ресурс, где люди частенько что-то пишут, что ж, попробую и я.
У меня возникла идея не жить 2026 год по-новому, а сделать спорт образом жизни, поэтому я для себя объявил челендж (асуждаем меня за неуместные англицизмы) — каждый день со спортом. 365 дней в году.
Сейчас я нахожусь на севере, на работе и к сожалению тут нет возможности (пока что?) ходить в тренажерный зал, так что какое-то время занятия будут ограничены, но это временно. Минимум — 2 подхода приседаний, 2 подхода отжиманий. Дома, соответственно добавляются занятия в тренажерном зале (3 раза в неделю), подтягивания (каждый день) и иногда плавание (раз-два в неделю). Челендж объявлен еще вчера, так что 1/365: 2 подхода приседаний без отягощений 30 раз каждый, 2 подхода отжиманий по 20 раз (да, стыдно, отжимания никогда не были моей сильной стороной). Более прозаичная цель — дожечь сколько могу жЫр на работе и дома приступить к набору мЫшечной массы.
Искренне надеюсь, что вы будете видеть мои посты каждый день! Позже добавится тг-канал (cumming soon). Если кому-то хочется присоединиться или поделиться опытом — приветствую и очень рад!
Всех с наступившим!
PS: фотографии/видео я надеюсь будут, но на объекте с этом строго.





