Алена Косторная: «На карантине я тренировалась сама – старалась поддержать вес, чтобы проходить в дверной проем»
Российская фигуристка Алена Косторная рассказала о тренировках во время карантина.
«На карантине я тренировалась сама, никаких онлайн-форматов, просто старалась поддержать вес, чтобы проходить в дверной проем.
Когда приехали в Новогорск, было тяжело, мышечный корсет был потерян, тело совсем не слушалось. Но теперь я знаю, какие упражнения мне нужны.
Конечно, в планах тройной аксель есть, работаем над этим, постараюсь выйти на пик формы к чемпионату России со всеми прыжками и исполнять их так, как это нужно в программах», – сказала Косторная.
Опубликовала: Мария Селенкова
Источник: Спорт-Экспресс
87 комментариев
Материалы по теме
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем
Просто прекрасно.
При этом спортсменка призналась, что наставники не прописывают фигуристам комплекс упражнений, так как они сами знают, что именно нужно выполнять.
«Просто тренеры связываются с нами, узнают, как дела, как форма, как мы себя чувствуем», — заключила Щербакова.
Надеюсь произвольная заиграет ещё более ярко, должна была вкатать