Александр Терентьев: «В Малиновке выполняли много силовой работы. Под конец было уже непросто вывозить за всеми»

Российский лыжник Александр Терентьев рассказал о подготовке к новому сезону.

– Можете сравнить сейчас свою форму в конце июля и ту, которая была год назад?

– Это сложно сделать. Год назад у нас к этому моменту прошло уже три сбора, один из которых был высокогорным. Сейчас же мы провели лишь два тренировочный этапа, причем «сидели» на равнине в Центре «Малиновка» Архангельской области. Но отмечу, что сейчас состояние – намного лучше. Я как раз непросто переношу горы. Мышцы становятся тяжелыми. После этого трудно бежится…

– Какую работу выполняли на втором сборе?

– Он был тяжелый. В «Малиновке» на трассе – затяжные, длинные подъемы. Выполняли много силовой интервальной работы, все наслаивалось. Под конец было уже непросто «вывозить» за всеми.

– В Тюмени чем занимаетесь в это межсборье?

– Гуляю по городу. Тюмень мне понравилась. Был вечером на Набережной – очень красивая. Плюс тренируюсь. С Денисом Спицовым недавно марафон пробежали.

– Тренировки на межсборье важны?

– Конечно. Легкие кроссы, где-то интервальное ускорение, силовая работа. Это нужно, чтобы приехать потом на сбор готовым, а не приходить в себя первые три дня, – сказал Терентьев.

Материалы по теме


Комментарии

  • По дате
  • Лучшие
  • Актуальные
  • Друзья