Скажу так, когда боксировал и ходил 5/6 трень в неделю на бокс + 3 раза баскетбол и 3 раза бассейн, то вообще не считал и не выбирал, что и когда есть. Только перед соревнованиями когда вес делал, 3-7 дней на овощах сидел, вареное или печеное мясо и кефир на ночь 1%
Когда боксировал, всегда мама советовала капусту есть салат, Я его очень люблю и вообще больше овощей вечером, а капусту хоть тазик ешь. Потом в туалете все вылетит и не один раз в день!) Мама у меня повар с огромным стажем!
Ни хера Ян для победы не делал. Короче, на х ....этого Яна. Высокомерный чувак, посетил, понтил, а по итогу обосрался как школьник. 5 раундов ни чего не делал.
По борьбе схватки, а не бои. Для общего развития пригодиться тебе.
Если была христианской веры и приняла ислам, то она предательница, вот и всё . Кто предал раз, предаст и два.. Это касается, веры, родины и родителей.
Четки в тюрьме крутят тоже.
Я с ним занимался боксом в Лесгофта, хороший парень. Скромный, порядочный, добрый. Жену не знаю, а Дима живёт боксом.
Гребень ты🤣🤣🤣
Десятилетий или столетий?
Скажу так, когда боксировал и ходил 5/6 трень в неделю на бокс + 3 раза баскетбол и 3 раза бассейн, то вообще не считал и не выбирал, что и когда есть. Только перед соревнованиями когда вес делал, 3-7 дней на овощах сидел, вареное или печеное мясо и кефир на ночь 1%
Когда боксировал, всегда мама советовала капусту есть салат, Я его очень люблю и вообще больше овощей вечером, а капусту хоть тазик ешь. Потом в туалете все вылетит и не один раз в день!) Мама у меня повар с огромным стажем!
Молодец друг, клетчатка и ты всё верно понял. Стул улучшится, больше раз сходишь в туалет.
Ни хера Ян для победы не делал. Короче, на х ....этого Яна. Высокомерный чувак, посетил, понтил, а по итогу обосрался как школьник. 5 раундов ни чего не делал.