Здоровье
3 мин.

Вирусный тренд из соцсетей: резинки на ушах спасают от отеков. Не ведитесь!

16

Кажется, соцсети научили нас всему в области красоты и здоровья – от того, как принимать ледяные ванны, до дофаминовых прыжков.

Но теперь на арену выходит новый бьюти-хит: обычные резинки для волос, надетые на уши. Тренд моментально стал вирусным после ролика нью-йоркского дерматолога. Врач утверждает: если надеть резинки и проходить так около получаса, отеки уйдут, а кожа станет визуально более подтянутой.

Видео собрало более 6 миллионов просмотров. Эффект моментальный: сотни девушек (и не только) примеряют на уши резинки, надеясь на быстрый лифтинг.

В чем суть метода с резинками

Техника проста до абсурда: две резинки надеваются на уши, создавая натяжение в области ушей и нижней части лица, где проходят важные поверхностные лимфатические узлы – прежде всего околоушные и заушные.

Они отвечают за отток лимфы от лица, висков и части шеи. 

Предполагается, что за счет механического сдавления жидкость перераспределяется, отеки уходят с лица, а кожа разглаживается. После 30 минут «терапии» лицо кажется свежее и моложе.

Но именно – кажется.

Что о резинках на ушах говорит наука

Несмотря на популярность, у метода нет никакой доказательной базы. Дерматологи предупреждают: все, чего можно добиться резинками, – это краткосрочного визуального лифтинга за счет сдавления тканей. 

Такой эффект (иногда довольно впечатляющий) возникает потому, что давление на лимфоузлы и окружающие ткани может временно перераспределить жидкость: отеки спадают, кожа выглядит более подтянутой.

Но этот эффект – не результат полноценной работы лимфатической системы, а скорее краткосрочный визуальный трюк. Это, скорее, похоже на то, как отек «уходит», если на пару минут прижать палец к опухшему месту – жидкость просто перераспределяется. И этот эффект исчезает так же быстро, как и появляется.

А если резинки слишком тугие, можно случайно пережать сосуды, получить раздражение и покраснение кожи.

Что на самом деле помогает эффективно бороться с отеками

Вместо спорных лайфхаков специалисты советуют сосредоточиться на проверенных методах:

  • Пить воду регулярно, небольшими порциями в течение дня. Недостаток жидкости задерживает воду в тканях.

  • Сократить потребление соли – не более чайной ложки в сутки, включая скрытую соль в готовых продуктах.

  • Ограничить алкоголь, потому что он нарушает лимфоток и вызывает отеки даже после одного бокала.

  • Регулярно делать массаж лица: легкие движения по направлению от центра к периферии и вниз по шее помогают нормализовать отток лимфы.

  • Не пропускать приемы пищи – длительные перерывы могут спровоцировать задержку жидкости.

  • Больше двигаться: прогулки, физическая активность, йога и даже простая зарядка с утра значительно эффективнее любого лайфхака.

Читать о других странных трендах:

Фото: unsplash.com/Andres Siimon

logoЗдоровье
Медицина
Питание