В сборной России на предсезонных сборах работает тренер по стретчингу

В сборной России на предсезонных сборах работает новый специалист Александр Барыльник – тренер по фитнесу, а вернее его направлению – стретчингу (системе специально фиксируемых положений определенных частей тела).

Одна из главных задач стретчинга – расслабить мышцы после сильной нагрузки. Растяжка – основной инструмент – снимает напряжение волокон.

На втором предсезонном сборе в Отепя российские биатлонистки активно занимались стретчингом под руководством Барыльника, сообщает программа «Неделя спорта».