Эмиль Хегле Свенсен: «Теперь понимаю, что моим силам есть предел»

Двукратный олимпийский чемпион Эмиль Хегле Свенсен рассказал об изменениях в подходе к тренировкам в это межсезонье.

«После Олимпиады в Ванкувере я слишком сильно повысил объем тренировок. Я занимался до 100 часов каждый месяц, что в итоге плохо отразилось на моих результатах. Теперь я понимаю, что моим силам есть предел.

Тренироваться необходимо аккуратно, именно поэтому в это межсезонье я занимаюсь на 5-10 часов в месяц меньше, чем я это делал большую часть прошлого года. Меньше объем работы, зато больше эффективности в каждой тренировочной сессии.

Тесты уже сейчас показывают улучшения в подготовке по сравнению с прошлым годом. Зимой в скорости я точно не должен сбавить, а стрелять обязан лучше для более стабильного выступления на высшем уровне», – приводит слова Свенсена NTB.