Дзюдо: прошла первая неделя мая 2026

Прошла первая неделя мая.

Всём привет, Владимир, 54 года. 

Чем могу себя порадовать?

Первое, это прибавил в беге на 3 км, стыдно, конечно, говорить, но, как говорится, что имею... сейчас, это 20 мин, 59 с.

В общей физической подготовке, перешёл на приседаниях со штангой, лесенка от 110 кг, до 145... мог бы и побольше, но не хочу получить травму.

В специальной физической подготовке, начинаю потихоньку бороться на тренировках со своими учениками и делать подвороты на броски. Делая подворот на бросок, понимаю, как я сильно сдал, в плане здоровья и физических кондиций.

Вес потихоньку идет вниз, уже 82 кг, 900 г..

Планирую ближайший турнир, на котором приму участие, это турнир памяти Андреева по дзюдо в Москве в августе, , надеюсь, что все таки войду в весовую категорию до 73 кг, и не буду при этом сильно гонять вес, а если все таки будут какие то проблемы, то поборюсь 81... бороться надо....