Сергей Ширяев: «Желание тренироваться есть, но после сбора накопилась закономерная усталость»
Российский лыжник, победитель этапов Кубка мира Сергей Ширяев рассказал о подготовке к предстоящему сезону.
«Тренируюсь в группе Анатолия Чепалова. В июне мы три недели были на сборе в Отепя, а вот сейчас вернулись с трехнедельного сбора, проходившего в Острове. Следующий сбор планируется в Рыбинске. До первого сентября мы будем тренироваться там.
Летом, как известно, закладывается база это объемные тренировки. Но мы уже начали использовать и скоростно-силовые тренировки. Сначала короткие, а потом и более длинные. В конце сбора в Острове начали включать в тренировки функциональную работу: скоростную имитацию, т.е. все начинает работать на скорость потихонечку.
Желание тренироваться есть, но после сбора есть и определенная закономерная усталость», приводит слова Ширяева «Лыжный спорт».
