Реклама 18+
Московский марафон

Московский марафон 2022

2022 Moscow Marathon
Место проведения Россия
Показывать 
9 августа 08:46 |Трибуна|Блог PRO parkrun и парковые забеги

Забег Маяков в Кузьминках. Суббота, 9 утра, 5 километров

6 августа в Кузьминках на базе паркового забега состоялось совместное мероприятие с брендом GRI - «Забег Маяков». Несколько десятков участников пробежались 5 километров по парку на юго-востоке Москвы в рамках еженедельных парковых забегов.

Рейтинг +14
29 июля 12:01 |Трибуна|Блог PRO parkrun и парковые забеги

Фан-ран перед Московским марафоном в Кузьминках

В подкасте «Про паркран» Дмитрий Тарасов - директор Московского марафона, рассказал, что фановый-забег накануне главного бегового события в стране пройдёт в этом году на базе S95 в Кузьминках.

Рейтинг +22
16 июля 15:26 |Трибуна|Блог PRO parkrun и парковые забеги

Движение вслепую. Илья Миклашевский — от паркрана до марафона

Мы продолжаем рассказывать про паркраны и связанных с ними людей. Интервью, которое вы прочтете - очень важное. Во-первых, это невероятно мотивирующая история! Глядя на героя этого сюжета - Илью, хочется встать и тоже пойти добиваться поставленных целей. А, во-вторых, оно показывает, что мир паркрана (парковых пробежек) и любительского бега в России очень открытый и разносторонний, а занять в нем свое место, может каждый. Особенность Ильи заключается в том, что он слеп, но это не мешает ему бегать субботние пять километров, длинные дистанции и даже марафоны.

Рейтинг +19
21 июня 11:18 |Трибуна|Блог Тренер по бегу

ОФП для бегунов. Блиц!

Отвечаю на самые популярные вопросы о силовых тренировках для бегунов. Коротко.

Рейтинг +8
8 мая 21:06 |Трибуна|Блог Тренер по бегу

Неделя до Московского Полумарафона

До главного любительского полумарафона страны остается совсем немного! Предлагаю несколько советов, как провести это время с пользой

Рейтинг +6
1 мая 09:50 |Трибуна|Блог VOZDVIZHENKA RUNNER

МОЖНО ЛИ ПРОБЕЖАТЬ МАРАФОН ЗА 2:05 С УЖАСНОЙ ТЕХНИКОЙ?

Не у всех профессиональных, элитных бегунов имеется идеальная техника бега. Но даже они уделяют форме бега значительное внимание и стараются поддерживать её правильную структуру.

Рейтинг +7
28 апреля 15:41 |Трибуна|Блог Тренер по бегу

Как правильно работать руками во время бега?

Техника бега это не только красивый шаг с идеальным каденсом, но и правильная работа рук. Именно руки влияют на ритм бега (удивительное рядом)! Попробуйте во время легкой пробежки начать быстрее работать руками, ваши ноги тут же ускорятся. Круто, да?

Рейтинг +6
Реклама 18+
Реклама 18+