Евгений Гараничев: «Сейчас я осознал свои ошибки, помогла работа с психологом»
Призер этапов Кубка мира Евгений Гараничев рассказал, как ему удалось мощно отработать свой эстафетный этап, передает корреспондент Sports.ru Вячеслав Самбур из Франции.
– В принципе доволен всем. Перед этим этапом поменял лыжи, перешел на «Фишер» – лыжи хорошие, сам отработал хорошо. На стоечке немножко не хватило, надо с тренерами переговорить. Мне кажется, не особо дальний промах.
- Если честно, мы удивлены вашим выступлением. А вы?
– А я хотел вас спросить: чем вы удивлены?
- Стрельбой, особенно стойкой.
– Я не вижу тут ничего сверхъестественного. Прошлый сезон для меня сложился слишком неудачно, но мы летом так же работали с Сергеем Александровичем (Коновалов – тренер по стрельбе – прим. Sports.ru), готовились поэтапно, несмотря ни на что.
- У вас есть особое волнение перед эстафетными гонками?
– Сейчас я настраиваюсь по-другому, не как прошлый год. Осознал свои ошибки, сделал выводы, работал с психологом. Великолепно с ним работать, хороший специалист. Он помогал, и я сам хотел что-то изменить в подготовке. Думаю, все идет в нужном русле.
- Ставите себе задачу бежать эстафету в Сочи?
– Я такие задачи не ставлю. Сейчас работаю по сезону на максимуме, – рассказал Гараничев.
http://youtu.be/8DovLdkJ0rI
Всегда было интересно, как именно психологи работают со спортсменами
------------------------------
Психолог нередко помогает спортсмену найти характерное для него индивидуальное ОБС (оптимальное боевое состояние). Умение входить в ОБС в момент стрельбы для биатлониста крайне важно. Просто дико, что в сборной до сих пор не было штатного психолога.
А вот Оля Зайцева долго к новым лыжам привыкала,
а тут так шустро( , в олимпийский езон ,прям перед этапом,
не премудри Женя, рада за твою стрельбу,
пусть и психолог и новые лыжи помогут тебе побеждать!!!!)))
Устюгов - темповик. Он может проходить длинные отрезки в высоком, но ровном темпе. Может измотать соперника.
А финишный рывок - это отсидеться за спинами и выстрелить.
Меру, степень, глубину...
На 4-й этап его можно записать только если делать ставку на то, что мы будем иметь отрыв от соперников на последней стрельбе, что весьма самонадеянно.
Финишный рывок - это, как правило, последние метры, иногда последние несколько десятков метров.