Евгений Устюгов: «К концу августа – началу сентября, надеюсь, буду работать в полную силу»

Олимпийский чемпион Евгений Устюгов рассказал об операции в Америке и процессе восстановления.

«Тьфу-тьфу, сейчас колено не болит. Правда, пока не могу делать ударную работу: кроссы, прыжки. Но меня врачи предупреждали, что процесс заживления будет долгим. Я занимаюсь с командой – катаюсь на роллерах, велосипеде, делаю специальные упражнения, которые рекомендовали в США. К концу августа – началу сентября, надеюсь, буду работать в полную силу.

Проблемы с коленями дали о себе знать еще в 2008–м. Боль появилась, но через несколько дней прошла. Отдохнул, вроде как отпустило. До Олимпиады ничего не беспокоило. А когда мы «подсели» на кроссовые тренировки, пошло-поехало. Бывало, дня два-три даже толком ходить не мог. Конечно, тренеры корректировали мою подготовку, да и сам я с головой подходил к здоровью – больше выполнял имитации, других нагрузок, которые бы не напрягали ногу.

Но в конце прошлого сезона намучился и понял: пора идти к хирургам. Боли стали невыносимыми – при ходьбе буквально подтаскивал ногу за собой. Откладывать дальше было опасно – так можно посреди сезона вылететь и уже не восстановиться.

Через день после операции – то есть, 5 апреля – мы со Светой Слепцовой уже приступили к восстановительной работе. Нам дали курс упражнений и сказали: делаем до того момента, как появляется боль. Например, поднимаешь ногу и ощущаешь: все, дальше больно. Останавливаешься. И точно так же следующее упражнение. Главное – закачать мышцы вокруг сустава. Чем лучше они будут закачаны, тем быстрее все заживет», – рассказал Устюгов в интервью официальному сайту СБР.