«А вы думали, что я только на коврике в лосинах лежу?» Куклина показала уличную тренировку с покрышкой
Российская биатлонистка Лариса Куклина показала, как поддерживает форму во время самоизоляции.
«Выхожу из дома только в исключительных случаях. Это один из них. Вокруг мусор, старые покрышки и желание ударить. Моя подруга 6 кг.
А вы думали, что я только на коврике в лосинах лежу? Не все так красиво, мои дорогие подписчики. Всем ЗОЖ и хорошего настроения!» – написала Куклина.
Опубликовано: Полина Лоцик
Источник: инстаграм Ларисы Куклиной
44 комментария
вааще ничё не думали, пока спортс эту хрень не запостил
Зачетно.Паша Ростовцев помнится дрова рубил,чтоб плечевой пояс разрабатывать.А многие из антикуклинистов ту кувалду хотя бы поднять смогут?
Зачетно.Паша Ростовцев помнится дрова рубил,чтоб плечевой пояс разрабатывать.А многие из антикуклинистов ту кувалду хотя бы поднять смогут?
Бьёрндален тоже дрова рубил.
Бьёрндален тоже дрова рубил.
Наверное,про Пашу просто помню,как он сам рассказывал
Молодец, девочка, плечевой пояс развивает)
Лучше бы привязала эту покрышку к поясу и в горку бегом. Да под углом в 45 градусов.
Лучше бы на Эрколине работала. У зарубежных топовых спортсменов на заднем дворе всегда есть этот тренажёр..
Лара, лучше бы ты результаты такие показывала, как инстаграм ведёшь.
Лара, лучше бы ты результаты такие показывала, как инстаграм ведёшь.
Хоть какие-то показывает
Лариса ,где хоть тренировка проходит ,в заброшенном городе каком то?!
Смысл этого упражнения какой интересно,может в лосинах лежать и лучше было бы.
Смысл этого упражнения какой интересно,может в лосинах лежать и лучше было бы.
Это упражнение, как и все ударные и толкательные упражнения развивают скорость сокращения мышц.Главное при выполнении надо стараться ударить как можно сильнее. Можно отжиматься или приседать с прыжком.
Это упражнение, как и все ударные и толкательные упражнения развивают скорость сокращения мышц.Главное при выполнении надо стараться ударить как можно сильнее. Можно отжиматься или приседать с прыжком.
Может конечно ,что-то изменилось за 40 лет, но в то время ,что бы увеличить скорость бега( думаю это то ,что Куклиной и нужно) практиковали следующие вещи: Бег с подскоками,прыжки через препятствие,прыжки из выпада , на одной ноге можно попрыгать, про махание кувалдой не слышал,наверное что-то новое, было у нас упражнение "дровосек",но оно чисто восстановительное.
Когда-то работал монтером пути, там молотком надо было забивать костыли. Движения такие же, но нагрузка на суставы локтевые очень сильная, руки потом болели. Думаю, даже по резинке стучать - суставы можно покалечить.
Материалы по теме
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем