Ольга Шестерикова: «У Норицына нет выходных, есть лишь разгрузочные дни»

Российская биатлонистка Ольга Шестерикова рассказала о летней подготовке.

– Многие спортсмены негативно относятся к летним сборам. Мол, слишком много сложной работы…

– Да, конечно, готовится к сезону тяжело. Нас ждет монотонная объемная работа, в большинстве своем – силовая. Летом нет соревнований, но мне нравятся сборы.

Здесь есть время на работу над собственными ошибками, я стараюсь улучшить свои сильные качества. Также на сборах успеваю собраться с мыслями и верю в светлое будущее…

– А что удается делать в свободное время?

– У Виталия Норицына нет выходных, есть лишь разгрузочные дни. Но это хорошо, потому что время пройдет быстрее. Все же на сборах в выходные делать особого нечего, – сказала Шестерикова.

Материалы по теме


10 комментариев
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
Сезон получился неоднозначным. Всё-таки для меня он сложился неудовлетворительно. Подвела предсезонная подготовка. Не хватило «физики». Скорость была, а сил – нет. Мне нравится, что сейчас в составе резервной сборной делаем большой упор на силовые упражнения. Надеюсь, что олимпийский сезон сложится удачнее. Буду верить, что в основной команде будет варьироваться набор спортсменов и у резервисток будет шанс.

---

Вот этот кусок интереснее.
+7
0
+7
В стране одни спортсмены,депутаты, актеришки ,,блогеры и мажоры, как еще она жива?
+5
-1
+4
> Подвела предсезонная подготовка. Не хватило «физики». Скорость была, а сил – нет. Мне нравится, что сейчас в составе резервной сборной делаем большой упор на силовые упражнения.

Если акцент будет сделан на силовую подготовку - значит, пропадет скорость. Все эти межсезонные тренировки на развитие какого-то одного качества уже давно и безнадежно устарели, так никто сейчас из топовых сборных не тренируется. Нужно работать комплексно и сбалансированно, каждый год, тогда будет прогресс. Пусть посмотрят на то, что делает Крамер в лыжной сборной.
+4
0
+4
Ответ volga_olga
Сезон получился неоднозначным. Всё-таки для меня он сложился неудовлетворительно. Подвела предсезонная подготовка. Не хватило «физики». Скорость была, а сил – нет. Мне нравится, что сейчас в составе резервной сборной делаем большой упор на силовые упражнения. Надеюсь, что олимпийский сезон сложится удачнее. Буду верить, что в основной команде будет варьироваться набор спортсменов и у резервисток будет шанс. --- Вот этот кусок интереснее.
>> Подвела предсезонная подготовка. Не хватило «физики». Скорость была, а сил – нет.

Это она с Медведцевым в прошлом году тренировалась? Я еще удивлялся, что по интервью все время о скоростных тренировках летом рассказывали, в то время когда все остальные крутили велик, бегали по горам и в зале работали.

>> Мне нравится, что сейчас в составе резервной сборной делаем большой упор на силовые упражнения.

В принципе логично, до сезона мышечная масса должна вернуться в норму.
+2
0
+2
Ответ заблокированному пользователю
> Подвела предсезонная подготовка. Не хватило «физики». Скорость была, а сил – нет. Мне нравится, что сейчас в составе резервной сборной делаем большой упор на силовые упражнения. Если акцент будет сделан на силовую подготовку - значит, пропадет скорость. Все эти межсезонные тренировки на развитие какого-то одного качества уже давно и безнадежно устарели, так никто сейчас из топовых сборных не тренируется. Нужно работать комплексно и сбалансированно, каждый год, тогда будет прогресс. Пусть посмотрят на то, что делает Крамер в лыжной сборной.
>> Мне нравится, что сейчас в составе резервной сборной делаем большой упор на силовые упражнения.

Не обязательно, сейчас только начало июня. Если не будут качаться в зале без остановок вплоть до начала сезона, то все должно быть нормально. Еще зависит от конкретных упражнений. Короче нюансов вагон, не зря существуют специальные тренеры по фитнесу.
+2
0
+2
" Верю в светлое будущее".. - .Скорей бы оно наступило !
+1
0
+1
А хто такая ШестИрекова слыхом не слыхал и видеть не видал. А всё туда же и Норицына губителя сборной приплела. Во девки дают обхохочеся.
+1
0
+1
Что значит негативно относятся к летним сборам?) Они хотят летом отдыхать, а потом зимой летать над трассой?...
+1
0
+1
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий