Антон Бабиков: «Этот год был мне необходим именно таким, каким он получился»

Российский биатлонист Антон Бабиков рассказал о своей форме по ходу сезона и выступлении на Кубке мира.

– Когда в этом сезоне вы были на пике формы?

– Я отлично себя чувствовал 4 декабря в победной гонке на этапе Кубка мира в Эстерсунде. Были неплохие гонки, когда я мог заехать в призы. Это было в разное время сезона.

За сезон ни разу не был в идеальной форме. Всегда был достаточно напряжен. Виноват сам, потому что не мог психологически настроиться, расслабиться. Было много тяжелой работы на тренировках.

Думаю, что этот год был мне необходим именно таким, каким он получился. Опыт – колоссальный, и в психологическом плане, и в плане оценки своего самочувствия после разного рода нагрузок.

Думаю, нет таких спортсменов, которым все удается в первый полноценный сезон на Кубке мира.

– Теперь опыт вам подсказывает, что в какие-то моменты стоит снизить тренировочную нагрузку?

– Конечно. Я могу показать вам мой тренировочный дневник — мы тренируемся очень много. Тренироваться еще больше, на мой взгляд, смысла нет.

Надо делать это качественнее и где-то расслабляться, потому что без этого никуда. Мне надо анализировать эти моменты – как восстанавливаться. Просто пахать – от этого не будет толку, – сказал Бабиков.