Сергей Коновалов: «Виролайнен, Шумилова и Подчуфарова приедут в Раубичи в хорошей рабочей форме»
Cтарший тренер женской сборной России Сергей Коновалов рассказал о том, как проходит подготовка Дарьи Виролайнен, Екатерины Шумиловой и Ольги Подчуфаровой, пропустивших первый сбор команды.
«Мы на связи с девочками, на следующий сбор они подключаются к работе со сборной. Мы им дали все наши планы, Даша и Катя работали с коррекцией. Восстановление идет, но еще не полностью. При этом они уже приступили к работе и выполняют определенную нагрузку. Они должны будут приехать в Раубичи в хорошей рабочей форме.
На втором сборе мы предложим команде объем базовой аэробной работы. Стрельба будет без нагрузки, в конце будем включать понемногу стрельбу после нагрузки», – рассказал Коновалов.
Опубликовала: VitaVictoria
Источник: Р-Спорт
30 комментариев
Материалы по теме
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем
----------------------
Г-н Коновалов...У меня несколько дилетантских вопросов с дивана,а на фига на втором этапе предлагать именно объем аэробной нагрузки?..Почему именно на втором этапе?...Почему не анаэробной?...Что вы хотите получить на выходе?...Признаете ли вы различия в функциональной подготовке различных спортсменок?... Если признаете,когда и как вы их выявляли,что нужно Виролайнен,а что Подчуфаровой или база стирает все различия?...Вы только что приступили к работе,а шпаргалка уже кем-то для вас написанная готова к употреблению или вы сами высосали из пальца,так сказать по наитию,что девочкам необходимо сейчас...А я вам расскажу,что будет на выходе реализации этих шпаргалок,а ничего,тот же пшик,что и при Пихлере,потому как вы предлагаете это нечто аэробное, реакция на которое ваших подопечных вам абсолютно неведома...
Твёрдо знаю, если не тренироваться полтора месяца - то она уходит в ноль.
Восстанавливать функциональные возможности с аэробной работы - это правильный путь.
Растяжка, спецупражнения, аэробная нагрузка.
Колобуля упала в обморок - еле откачал.
Колобуля.