Песчаная арена: как выжить максимум из игры
Когда в Москве начинается лето, люди ищут спасение от городской рутины. Пляжный волейбол стал тем спасительным островком, где каждый матч превращается в живую картину «теплой» столицы. Этот вид спорта объединяет молодых и взрослых, превращая обычный променад в эпическое спортивное событие. Мы открываем сезон вместе с волейболисткой Жанной Реан.
Волейбольная площадка под открытым небом в Строгино. Время — 19:00. Кроме Жанны, здесь присутствует еще десять человек. Наш тренер — двукратный чемпион России и мастер спорта Олег Викторович Киселев.
— Он — харизматичный и замечательный человек, который заряжает всех позитивом, — отмечает Жанна. — Олег Викторович чувствует состояние спортсменов во время игры, видит ошибки каждого из нас и успевает их исправить.
«Нахождение на песке — особое удовольствие»
Вместо традиционной разминки, мы сразу начинаем отрабатывать верхний и нижний приемы двумя руками. Моя собеседница обращает внимание на недочеты в технике игры и сообщает об этом.
Пять лет назад Жанна начала заниматься волейболом. Это произошло во время спортивных сборов в Геленджике, куда девушку пригласила ее подруга Елена.
— Я с радостью согласилась, хоть и неожиданно, — говорит Жанна. — Нам просто хотелось активно провести свой отпуск на юге и попробовать что-то новое. К тому же, мы любим спорт.
На сборах присутствовали не только новички, но и те, кто играет в волейбол уже много лет. Из-за недостатка опыта Жанне было сложно. Но спортсменку всегда поддерживал любимый тренер. Моя собеседница влюбилась в этот замечательный вид спорта.
— К сожалению нас подвела погода: часто лил дождь и дул сильный ветер. Несмотря на стихию, мы надевали термобелье и выходили играть, — вспоминает девушка. — Благодаря замечательным тренировкам все игроки сблизились. В санатории, где спортсмены жили, царила веселая и дружелюбная атмосфера.
После возвращения в Москву, Жанна пришла в любительский волейбольный клуб и стала тренироваться.
— Пляжный волейбол — красивый и динамичный вид спорта, — делится спортсменка. — Люблю его за работу в команде и эстетику. Нахождение на песке — особое удовольствие. Мне нравится «ловить» сложные мячи и «нырять» за ними, не боясь упасть.
«Одна из важных задач — выступление на Кубке по пляжному волейболу Москвы»
Жанна встает спиной к волейбольной сетке. По команде тренера, я передаю ей мяч. После возвращения выполняю удар сверху, который у меня особо никогда не получался.
— Помни о прыжке! — говорит спортсменка.
Через какое-то время мы с ней меняемся местами. Моя собеседница еще успевает пообщаться с другими игроками и обменяться шутками.
— Я занимаюсь созданием проектов по развитию инфраструктуры малых городов. Несмотря на свою профессию, всегда была стеснительной, — рассказывает девушка. — За счет волейбола мне удалось найти хороших друзей и раскрыть их с разных сторон.
Несколько раз в год Жанна ездит на спортивные сборы о всей стране и играет на турнирах среди любителей. У девушки есть медали и кубки за призовые места. Главный фактор, влияющий на результат в матче — взаимодействие с партнером на площадке, добавляет спортсменка.
— Иногда между игроками происходят конфликты. Их необходимо сглаживать, либо искать себе новую пару, — отмечает моя собеседница. — Сейчас я играю со своей знакомой Олей, мы с ней хорошо понимает друг друга. Одна из важных задач — выступление на Кубке по пляжному волейболу Москвы.
«Каждый матч — приключение»
В конце тренировки идет отработка подачи мяча. Олег Викторович старается помочь каждому спортсмену и дать грамотный совет.
По словам моей собеседницы, в столице много секций пляжного волейбола, где занимаются все желающие. Главное — поставить цель и обратить внимание на тренерский состав.
— Во время игры следите за кистями рук и коленями, — напоминает Жанна. — Их очень легко травмировать из-за высоких нагрузок. Иногда приходится себя останавливать.
Спортсменка также рекомендует новичкам принимать участие в различных соревнованиях. Это формирует командный дух.
— Каждый матч — приключение, оставляющее отпечаток в сердцах игроков и болельщиков, — улыбается спортсменка. — Приходите, мы рады всем!
Комментарии