В поисках необычного отдыха в столице? Тогда сап-борды — ваш идеальный вариант. Узнайте, как сочетание воды и городской архитектуры открывает новые горизонты. Мы встречаемся с инструктором Михаилом Ковригиным, чтобы пройти по одному из самых живописных маршрутов Москвы-реки.
На часах — 12:00. Я захожу на территорию яхт-клуба, который находится возле пляжа Троицо-Лыково и жму руку своему собеседнику. Он подает мне спасательный жилет и и подходит к сапам.
— Сначала необходимо отрегулировать весло под свой рост. Для этого поставь его вертикально вниз перед собой и вытяни рукоятку наверх. Она должна быть на уровне середины твоего предплечья, — проводит инструктаж Михаил. — Затем прикрепи к левой ноге специальный трос — страховочный лиш. Если вдруг упадешь в воду, то он не позволит доске никуда уплыть.
После этого мужчина учит меня правильно грести, разворачиваться и тормозить. Через десять минут мы встаем на сапы, берем в руки весла и отправляемся в путь.
Костюмированные регаты и йога на сапах
— Смотри вперед, чтобы контролировать положение своей спины, — обращает внимание мой собеседник. — Она должна быть ровной. Иначе ты потеряешь равновесие и упадешь в воду.
Через какое-то время я вижу усадьбу Троицо-Лыково и пытаюсь сделать красивые фотографии. Но сразу же начинает дуть сильный ветер. Из-за этого мой сап разворачивается вправо и влево. Складывается ощущение, что ты — детская игрушка Юла, которая не может остановиться.
Я опускаюсь коленями на доску и пробую активно грести в разные стороны. С большим трудом выравниваю сап и плыву против ветра к инструктору.
Вскоре мы встречаем парня в койбоской шляпе на сапборде, который желает нам отличной водной прогулки.
— У нас в стране сап-культура уже активно развивается на протяжении десяти лет, — рассказывает Михаил. — Например, ежегодные SUP-фестивали. Можно надеть любимый костюм, встать на сап и проплыть на нем 500 метров под музыкальное сопровождение, а затем окунуться в воду.
Помимо костюмированных регат, инструктора проводят йогу на сапах для всех желающих. Среди популярных развлечений — длительные прогулки по воде с остановками на берегу, чтобы устроить пикник и сыграть в волейбол.
— Когда-то я летал во Владивосток, — вспоминает инструктор. — И там на сапах плавают бабушки и дедушки. Это говорит о том, что на доску может встать человек с любым уровнем физической подготовки. Нагрузка на мышцы щадящая.
Соревнования для любителей и профессионалов
Мы плывем вдоль пляжа №3 (Серебряный Бор). Купальный сезон в самом разгаре, о чем говорит количество отдыхающих. Недалеко от нас — мама с дочкой на надувном круге, кто-то загорает на берегу. Внезапно я отступаюсь и падаю в воду. Без жертв не обходится — мой микрофон полностью промок.
— Не стоит отвлекаться! — говорит Михаил, — Хватайся за дальний бортик и ложись на доску, подтягивая себя наверх.
С пятой попытки я справляюсь с поставленной задачей. Мимо едет катер МЧС. Но их помощь мне уже не понадобится.
Десять лет назад Михаил впервые встал на сап.
— Вместе с приятелем мы взяли инструктора и плыли на сапах около трех километров вдоль Строгинской поймы, — рассказывает спортсмен. — Настоящий кайф! Потом я несколько раз летал на Мальдивы и Шри-Ланка, чтобы исследовать водные просторы Индийского океана на доске.
Когда будущий инструктор вернулся домой, он стал активно тренироваться. Главная цель — выступление на соревнованиях по SUP гребле и борьба за призовые места. За пять лет он прошел путь от любителя до участника Чемпионата мира в Венгрии 2021. На турнире Михаил занял 20-е место.
По словам моего собеседника, в России также есть подобные старты. Один из самых известных — фестиваль сапсерфинга в Завидово (Тверская область), где профессионалы и любители могут преодолеть дистанцию от 5 до 30 километров по Волге.
Также можно сплавляться на специальных сапах по горным рекам. Например, Катунь (Алтай) или Суна (Республика Карелия). На таких досках человек спокойно преодолеет препятствие, где байдарка обычно застревает.
Финальная точка нашего маршрута — Живописный мост. Сфотографировав его, мы отправляемся обратно. Рядом с нами проплывает мужчина со своим сыном. Пацан активно гребет веслом и чувствует себя уверенно.
Экологический фактор
Снова погода портится: сильный ветер с дождем. Я пытаюсь устоять на доске, не сбиваясь с намеченного курса. Спустя километр случайно сталкиваюсь с байдарочниками, которые направляются навстречу. Никто не пострадал — это радует.
Мы с Михаилом решили добраться до озера Бездонное, чтобы сделать привал. После пикника складываем мусор в пакет, который взяли с собой. На берегу и в воде очень много пластиковых бутылок.
Встаем на сапы и плывем в сторону яхт-клуба. Всего — восемь километров по водной глади.
Комментарии