ЗОЖ Daily
Блог

Что подарить бегуну на Новый год. Подборка идей на любой бюджет

До Нового года все меньше времени. Суета на работе и дома не позволяет расслабиться, а ведь надо еще успеть подготовить подарки для всех. Если среди ваших друзей и знакомых есть бегуны, и вы не знаете, что им подарить, то наша подборка специально для вас.

Гаджеты

Спортивные часы

Часы с GPS-модулем – это не только удобный инструмент для учета пробежек. В сочетании с фирменными и сторонними (например: Strava, Final Surge, TrainingPeaks) онлайн-сервисами они образуют систему для ведения дневника тренировок и отслеживания прогресса. Современные умные часы снабжают оптическим пульсометром, в некоторых даже есть функция бесконтактных платежей.

  • Suunto 9 Peak – самая функциональная модель в линейке Suunto, способная выдерживать погружение на глубину до 100 метров. Встроенный GPS-модуль, навигатор и возможность загружать карты – 45 990 руб.
  • Polar Vantage V2 – премиальные спортивные часы от Polar, способные (по заявлению производителя) работать до 100 часов без подзарядки – 45 490 руб.
  • Garmin Forerunner 245 Music – беговые часы с возможностью загрузки и прослушивания музыки на сопряженных bluetooth-наушниках – 31 676 руб.
  • Suunto 7 – умные часы с системой Wear OS от Google и поддержкой бесконтактных платежей Google Pay благодаря встроенному модулю NFC. Теперь можно зайти в магазин сразу с пробежки – 28 990 руб.
  • Polar Vantage M2 – стильные сенсорные часы от Polar – 23 580 руб.

Датчики для спортивных часов

Когда базовых данных уже не хватает, можно докупить дополнительные устройства, которые расширяют возможности для сбора и анализа данных.

Подписка на онлайн-сервис

Подписка на сервис открывает расширенные функции и дополнительную статистику, инфографику и прочие способы визуализации данных. Понравится любителям цифр и отчетов, которые не ограничиваются базовыми функциями беговых часов. Для тренеров подписка открывает возможность параллельно вести несколько учеников в системе.

Обувь и одежда

Кроссовки для бега зимой

Зимой крайне важно тренироваться в комфортной одежде и обуви. Хорошие беговые кроссовки – залог безопасности и минимальной травматичности на скользких и нестабильных поверхностях.

  • Nike Pegasus Trail 3 GTX – отличные универсальные кроссовки, в которых можно пробежать кросс в сухую морозную погоду и не бояться рыхлого снега и слякоти – 12 999 руб.
  • Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield – модель от Nike чуть попроще. Вместо мембраны Gore-Tex используется водоотталкивающая пропитка, подошва менее агрессивная. Тем не менее это отличные кроссовки для зимнего бега по асфальту, гравию и снегу – 11 299 руб.
  • New Balance Fresh Foam Arishi Trail v1 GTX – классическая тренировочная модель Arishi в трейловом исполнении. В наличии мембрана Gore-Tex, защита носка и агрессивный протектор – 11 990 руб.
  • ASICS Gel-Cumulus 23 G-TX – мембрана Gore-Tex, износостойкая подошва и агрессивный протектор – 13 490 руб.
  • ASICS Gel-Pulse 13 AWL – чуть более простая модель от ASICS, с водостойкой пропиткой и цепкой подошвой – 8 243 руб.
  • ASICS GT-1000 – оптимальное решение для начинающих бегунов и людей с проблемной пронацией. Серия GT славится хорошей поддержкой стопы, что особенно актуально при беге зимой – 6 293 руб.
  • ASICS Gel-FujiSetsu 3 G-TX – кроссовки для тех, кто не видит зимой преград и готов бегать даже по льду. Подошва снабжена металлическими шипами, которые обеспечат отличное сцепление и стабильность – 14 990 руб.
  • Salomon Spikecross 5 GTX – еще одна известная модель с шипами для бега по бегу и льду – 14 990 руб.

Поясная сумка для бега

Крайне актуальный аксессуар зимой, когда с собой надо взять много мелочей, но не хочется, чтобы все это тряслось и звенело по карманам куртки и штанов.

  • Женская поясная сумка adidas от Stella McCartney – 3 399 руб.
  • Поясная сумка Nike Heritage – 1 699 руб.
  • Сумка NB Impact Running – 1 990 руб.
  • Сумка поясная Red Fox Trail – 1 200 руб.
  • Пояс для бега North Face Ready – 3 825 руб.

Слот на забег

Хотите сделать необычный подарок? Подарите другу слот на забег. Это может быть самый масштабный пробег страны, марафон в историческом городе с красивыми видами или зимний трейл по лесам и полям.

Питание

Если ваш друг одет, обут и зарегистрирован на все старты предстоящего года, можно подарить ему набор питания для тренировок и соревнований.

Тренировки и восстановление

В тренировочном процессе важен не только бег, но и вспомогательные тренировки и восстановление. Поэтому подберите спортивному товарищу фоам-роллер для самомассажа или набор эспандеров для силовых тренировок.

Фоам-роллеры

Набор эспандеров

Книги

Если ваш бегающий друг упакован на полную, подарите ему книгу на тематику бега.

  • Мэт Фицджеральд «Бег по правилу 80/20» – классическое издание, раскрывающее ключевые принципы в тренировочном процессе бегуна-любителя – 658 руб.
  • Артур Лидьярд, Гарт Гилмор «Бег с Лидьярдом» – классика беговой литературы от великого новозеландского тренера, который готовил олимпийских чемпионов 60-х годов. Его система подготовки до сих пор используется по всему миру – 493 руб.
  • Джек Дэниелс «От 800 метров до марафона» – популярная среди бегунов-любителей книга-методичка. Американский тренер доступно и по полочкам раскладывает все элементы тренировочного процесса и предлагает набор планов для подготовки к конкретной дистанции – 661 руб.
  • Алекс Хатчинсон «Выносливость» – книга известного спортивного журналиста, раскрывающая другую сторону циклического спорта, где разум начинает двигать тело быстрее и дальше, чем способен организм – 668 руб.
  • Мэт Фицджеральд «Как сильно ты этого хочешь?» – еще одна книга о спортивной психологии, в которой автор на примере элитных спортсменов показывает, что границы человеческих возможностей условны – 635 руб.

Фото: pexels.com/George Dolgikh, Andre Morgan, RUN 4 FFWPU, Pixabay; suunto.com, polar.com, strava.com, adidas.ru, redbull.com

Комментарии

Возможно, ваш комментарий – оскорбительный. Будьте вежливы и соблюдайте правила
  • По дате
  • Лучшие
  • Актуальные