А я один вижу, что 5-10 грамм углеводов на кило веса - это 400-800 грамм в день на массу 80 кг, а не 60-70. Это во-первых, во-вторых 400 грамм углеводов - это 1 кг хлеба, например, и это сразу 2500 ккал - т.е. дневная норма даже без учета белков и жиров. В чистом сахаре - это 1600 ккал. Это нереальные параметры дневного рациона. 150 грамм белка - это 700 грамм творога или 5 порций белкового коктейля - и их еще надо умудриться переварить. И надо понимать, что если все эти 150 грамм белка брать из творога (самый низкокалорийный белковый продукт), то это уже 1000 ккал. Если использовать другие белковые продукты (т.к. по 700 грамм творога каждый день долго не получиться вваливать), то такая белковая калорийность уйдет далеко за 1000 ккал.
То есть сначала украинцы начали бомбили Донецк, а потом туда вошли ополченцы спасать? Шахтер играет где угодно, потому что в Донецке невозможно, как, например, иностранные клубы должны играть в Донецке? Через какую границу переходить? А украинские клубы как должны были в Донецк ездить? Ну короче понятно, что это все риторические вопросы.
Безопасность в европе - получили ответ идите на - после аннексии Крыма и провокации военного конфликта на востоке Украины или до этого? Проблемы на наших западных границах в 2014 году возникли из-за аннексии Крыма и ЛНР, ДНР или это какие-то другие проблемы возникли? Какая еще "куча предложений по экономике" - это запрет импорта продовольствия из ЕС куча предложений по экономике или что-то другое?
Вот эта вся ура-патриотическая риторика: "точка невозврата" - какая еще точка невозврата? "мы пытались вести диалог" - какой диалог, о чем? каждый конкретный ура-патриот ничего не пытался. Глубочайшие познания в газовом рынке. "путать берега" - так рассуждают гопники у подъезда
А я один вижу, что 5-10 грамм углеводов на кило веса - это 400-800 грамм в день на массу 80 кг, а не 60-70. Это во-первых, во-вторых 400 грамм углеводов - это 1 кг хлеба, например, и это сразу 2500 ккал - т.е. дневная норма даже без учета белков и жиров. В чистом сахаре - это 1600 ккал. Это нереальные параметры дневного рациона.
150 грамм белка - это 700 грамм творога или 5 порций белкового коктейля - и их еще надо умудриться переварить. И надо понимать, что если все эти 150 грамм белка брать из творога (самый низкокалорийный белковый продукт), то это уже 1000 ккал. Если использовать другие белковые продукты (т.к. по 700 грамм творога каждый день долго не получиться вваливать), то такая белковая калорийность уйдет далеко за 1000 ккал.
То есть сначала украинцы начали бомбили Донецк, а потом туда вошли ополченцы спасать? Шахтер играет где угодно, потому что в Донецке невозможно, как, например, иностранные клубы должны играть в Донецке? Через какую границу переходить? А украинские клубы как должны были в Донецк ездить?
Ну короче понятно, что это все риторические вопросы.
"нато", "пендосы", "рептилоиды", "плоская земля"...
Безопасность в европе - получили ответ идите на - после аннексии Крыма и провокации военного конфликта на востоке Украины или до этого? Проблемы на наших западных границах в 2014 году возникли из-за аннексии Крыма и ЛНР, ДНР или это какие-то другие проблемы возникли? Какая еще "куча предложений по экономике" - это запрет импорта продовольствия из ЕС куча предложений по экономике или что-то другое?
... которым наполнены головы ура-патриотов
ШИКАРНО !!!
Вот эта вся ура-патриотическая риторика: "точка невозврата" - какая еще точка невозврата? "мы пытались вести диалог" - какой диалог, о чем? каждый конкретный ура-патриот ничего не пытался. Глубочайшие познания в газовом рынке. "путать берега" - так рассуждают гопники у подъезда
... так, и где эти комментаторы с флагом технических поражений и улюлюканий?
Скорее нас выкинут из всех турниров...
Что великий юрист делает в комментариях на sports.ru?