Трибуна Пользователь
| Комментарии | 139 |
| Статусы | 0 |
Руслан Шиганов
| Дата регистрации | 3 июля 2021 |
|---|---|
| Аккаунт | игрок основы |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | не указан |
| Любит | |
| Читает блоги |
| Комментарии | 139 |
| Статусы | 0 |
| Дата регистрации | 3 июля 2021 |
|---|---|
| Аккаунт | игрок основы |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | не указан |
| Любит | |
| Читает блоги |
Баланс важен во всём)
А в чем, интересно, это миф? Да, сам по себе бег - это не волшебная кнопка похудения. Но бег позволяет сжечь кучу калорий, т.е., при правильном питании, создать дефицит, вследствие которого человек и худеет. Конечно, если жрать как не в себя, то никакого эффекти не будет. Тем более, если "бег" при этом ограничивается 2-3 пробежками в неделю по полчаса
😝