Как прокачать всю спину - советы от чемпиона

Comments

[inotora]

Для новичков, говорите... :)

[Пользователь заблокирован]

Ну скажем так, не каждый новичок подтянется в 5 подходом, многие вообще не подтянутся.
Ну и упражнение, которое для профилактики травмы , уж точно не для новичков.

[Yuriy Antoshchuk]

Ответ заблокированному пользователю

Травмы как раз часто получают новички :) Поэтому, будет полезно им.

[Novak]

А про питание будут видео? Одних тренировок для результата ведь недостаточно...

[Yuriy Antoshchuk]

Ответ Novak

Да, обязательно будут, но чуть позже.

[Novak]

Ответ Yuriy Antoshchuk

Отлично.