22 мин.
107

Комментатор «Матч ТВ» покорил Ironman. Интервью про боль, деньги и счастье со второй попытки

Железный Дмитрий Жичкин.

Вы точно не ждали такого от комментатора «Матч ТВ» Дмитрия Жичкина: в ноябре он дебютировал на дистанции Ironman 70.3 в Турции, где нужно 1900 метров проплыть, 90 километров проехать на велосипеде, 21 километр – пробежать. Вышло неудачно: из-за технических проблем с велосипедом финишировать не удалось.

Это замотивировало Жичкина еще жестче погрузиться в триатлон. Он нашел нового тренера, изменил подход к занятиям и через пару месяцев отправился на такую же дистанцию в Египет.

И все получилось. Теперь комментатор планирует улучшить результат, а через пару лет выйти на полную железную дистанцию (3800 метров плавания, 180 километров велосипеда и 42,2 км бега).

Держите вдохновляющее интервью Жичкина – после него каждый захочет на тренировку.

Жичкин пошел в триатлон из-за недосказанности от футбола. Он феноменально травматичен – из-за этого не стал профессионалом

– Дима, почему триатлон?

– Есть недосказанность в спорте – неудавшаяся футбольная карьера. Она завершилась больше двадцати лет назад из-за предрасположенности к мышечным травмам. За время детско-юношеской карьеры суммарно лечился и восстанавливался около полутора лет. Бесконечные травмы не дали заиграть на серьезном уровне.

– До какого уровня ты добрался?

– До академии московского «Локомотива», где играл до 16 лет. Я тот самый хрустальный футболист. Мой организм слишком подвержен мышечным травмам, ломался несколько раз за сезон

Самое обидное: я прекрасно знал об этой особенности. Посвящал кучу времени разминкам, заминкам, восстановлению и дополнительной работе. Не отвлекался ни на девочек, ни на тусовки. Вовремя ложился спать и занимался исключительно футболом – режим, режим и еще раз режим.

Вспоминается день в Черкизово. Играем матч на первенство Москвы, идет разминка. Проработал все группы мышц, семь потов сошло. Мне же нужно в два раза больше усилий, чтобы подготовиться и не сломаться. Рядом ребята, которые вчера тусили, а сегодня выходят с сигарой на разминку и валяют дурака. Один берет мяч и без малейшей растяжки, с холодными мышцами лупит с центра поля по воротам. Все нормально, никаких проблем.

Начинается матч: этот парень делает любые взрывные рывки и выживает во всех стыках. А я – хорошо размятый и проработавший все группы мышц – делаю обычное ускорение на 10-й минуте. Вдруг чувствую резкую боль в задней поверхности бедра, с которой невозможно продолжать матч. Все, замена, покой, восстановление.

– Ты выяснял, в чем дело?

– Тогда спортивная медицина была на допотопном уровне – не выяснить. Сейчас, наверное, можно пройти дорогое углубленное обследование, но в этом уже нет смысла.

Есть пример Дениса Черышева, который узнал, что у него по-особенному крепятся мышцы к костям. Из-за этого его всю карьеру преследовали травмы. Природная мини-аномалия. Возможно, я подгоняю задачу под ответ, но есть ощущение, что у меня нечто такое же.

– Сложно принять завершение карьеры, когда профессиональный футбол так близко?

– Я очень долго переживал. Года полтора не понимал, что происходит и что делать. Вакуум, пустота. Ты все детство подчинил тому, чтобы стать профессиональным футболистом. Делал максимум, но внешние факторы не дали. Сидишь и не веришь, что так может быть.

– Когда отпустило?

– Полноценно только после двадцати. Я же еще пару раз цеплялся за футбольную карьеру. Был даже самый-самый последний шанс, когда уже почти попрощался с идеей.

Во время учебы в университете мне даже назначили просмотр в дубле ЦСКА. По-моему, 2005 год. Я набрал хорошую форму дома во Владимире и чувствовал себя замечательно, цеплялся за возможность.

Угадаете, что было дальше?

За неделю до просмотра во время двусторонки сломал ногу – пятую плюсневую кость. Причем уже конец игры, шли последние минуты. Угол поля, я контролирую мяч, а левая нога попадает в неровную часть газона – и случается небольшой контакт.

Врач в местном травмпункте сказал: «У вас ушиб. Давайте забинтуем». Мы говорим: «Может, рентген?» Врач уверенно: «Зачем вам платить? Я вижу, перелома нет, просто холод прикладывайте, да и все».

На следующий день те же ощущения. С трудом хожу, наступать больно. В итоге вернулись, сделали рентген и увидели, что перелом пятой плюсневой, кусочек мизинца просто отошел.

В минуты, когда мне ставили гипс, окончательно принял, что с футболом покончено и надо двигаться дальше.

– Почему новый вызов ты придумал только в 40, хотя с футболом закончил в 20?

– Звучит так, будто я двадцать лет сидел на диване. Нет, в моей жизни всегда присутствовал спорт: бассейн, зал, бег, хоккей. Футбол еще в каком-то в виде. Сейчас, правда, в него вообще не играю: просто запретил себе, чтобы не ломаться.

С годами начал ощущать, что имеющегося спорта мне не хватает. Свербит какое-то шило. Плюс 35-40 – возраст, когда ты еще успеваешь добиться высоких результатов. Мне захотелось вызова! Не для того, чтобы выделиться и похвастаться в соцсетях, а чтобы закрыть то, что не закрыл футболом.

Мое амплуа – фланговый полузащитник, часто закрывал всю бровку. Всегда любил объемы и кайфовал от того, что я в тонусе, могу делать тяжелую беговую работу и не уставать. Так и посмотрел в сторону циклических видов.

Хотел такой вызов, который не может себе позволить большинство. Пару лет назад начали попадаться публикации с финишей Ironman, которые меня очень вдохновляли. Понял, что однажды хотелось бы к этому приобщиться. Это интереснее и многограннее, чем просто пробежать марафон.

– А ты его пробеги быстрее трех часов – почувствуешь все грани!

– Ни в коем случае не умаляю достижение тех, кто бежит марафон быстрее трех часов и кто его в принципе пробежал.

Больше скажу: все говорят про марафон – а пробегите хотя бы полумарафон. Это же гигантская дистанция для тех, кто к спорту не имел отношения. Да, десятку еще можно как-то доковылять, но полумарафон ты не доковыляешь – к таким дистанциям нужно серьезно и ответственно готовиться.

В моем случае есть серьезная спортивная база. Могу себе позволить более тяжелое испытание, чем три-четыре часа бега. Что-то прямо по-жесткачу. И Ironman стал той самой большой целью – закрытием недосказанности, которая во мне жила больше двадцати лет.

Осталось выбрать: полный Ironman или половина. Это две фантастические разницы. Все взвесил и понял, что целую железную дистанцию пока не потяну, а половинка – в самый раз. Купил слот на старт в Турции, нашел контакт тренера и в мае 2025-го начал тренировки.

Сколько нужно денег и времени, чтобы подготовиться к половинке Ironman?

– Ты более-менее умел бегать. Как учился плавать и крутить велосипед? И сколько это стоит?

– Сразу скажу: плескаться в бассейне на отдыхе и кататься на обычном велосипеде – совсем не то же самое, что плыть на скорость и гнать на шоссейном велосипеде. По сути, ты учишься с нуля.

Это съедает кучу времени и денег. Не просто тренируешься почти каждый день, а должен обязательно заниматься персонально. Я ездил в Крылатское два-три раза в неделю. Одна тренировка стоит 4 тысячи. В неделю получается 8-12 тысяч, а еще нужно оплатить каршеринг, в который влезет велосипед. 

В общем, в месяц уходило около 50 тысяч рублей только на персональные тренировки. По времени на них затраты тоже существенные – 4 часа от двери до двери.

Я очень благодарен первому тренеру за то, что познакомил меня с триатлоном, дал базу в велоспорте, объяснил множество тонких моментов, но особого прогресса в плавании не было. Я этого, правда, сначала не понимал.

Ты вот считаешь, что умеешь плавать?

– Я как-то умею, чтобы просто не утонуть.

– А многие считают, что умеют плавать кролем. Только тот кроль, который человек в детстве освоил, не имеет ничего общего с соревновательным плаванием. Для триатлона нужен особый вид гребка, особое положение тела, особая работа ног, головы, вдоха и выдоха. Куча моментов, каждый из которых надо выучить и отрепетировать, а потом еще соединить.

На старте тренировок плыл с темпом 3:00 мин/100 метров – с ним же и поехал на первые соревнования. Это супернизкий темп, вообще ни о чем. Как 7 минут на километр в беге (8,5 км/ч на беговой дорожке – Спортс’’). Только ты не просто плывешь медленно, а еще умираешь от усталости. И чувствуешь, что вот-вот утонешь.

На фоне плавательных тренировок пересмотрел олимпийские чудеса Майкла Фелпса. Это же не человек, а пришелец на уровне Месси. И то: Месси понятнее. Фелпс плывет баттерфляем 100 метров за 50 секунд! Это что вообще такое?

– Чем поездки из детства на «Аисте» отличаются от гонок на шоссейном велосипеде?

– Сначала не очень понимал, почему велосипеды для триатлона стоят от 500 тысяч до 5 миллионов. Совсем, что ли, с ума посходили?

Теперь прекрасно понимаю, что для профессионалов и продвинутых любителей качество велосипеда делает разницу. Топовые модели обладают лучшей аэродинамикой и эргономикой, они гораздо легче и лучше педалируются. У них банально эффективнее крутятся колеса. В общем, ты тратишь меньше сил, а едешь быстрее. За это и платишь.

По себе заметил, что раньше смотрел на машины и мечтал о крутой «бэхе» или «мерсе», а теперь с вожделением рассматриваю шоссейные велики.

– Предположим, Шнякин тебе говорит: «Жич, подарю на день рождения любой велик». Какой выберешь?

– Если можно выбрать любой, тогда заказываю у Шнякина такой (это велосипед Canyon Aeroad CF SLX 8 Di2; Шнякину он обойдется в 800 тысяч рублей – Спортс’‘).

– Сколько стоит твой велосипед?

– У меня максимально простой – за 200 тысяч. Может, прозвучит дико, но для велоспорта вообще не сумма. Приезжаю с ним на соревнования и чувствую себя нищебродом.

– Фелпс тебя впечатлил. А что после триатлона думаешь про ребят с «Тур-де-Франс»?

– Я смотрел на них в детстве и даже не понимал, что они творят. Теперь вижу их горные этапы по 180 километров с убийственными подъемами и просто не верю, что это реальность. Просто фантастика, там люди с пятью сердцами. Что-то нечеловеческое.

Провал Жичкина: проехал 50 километров с заблокированным колесом, не уложился в лимит и покинул гонку

– Осенью 2025-го ты поехал в Турцию на соревнования. Судя по соцсетям, ты ехал туда чемпионом.

– Это было потребительское отношение к спорту и Ironman. «Чего там, половинку не сделаю, что ли?» – такие мысли были в голове. У меня есть спортивная база, полгода с тренером работал, все дела.

– Ты ныряешь на плавательный этап. Что было дальше?

– Я еще не понимал, что вообще не умею плавать. Ни техники, ничего. Абсолютно неэффективное плавание. Я потратил кучу сил на эти 1900 метров. То переходил на брасс, то переворачивался на спину. Удивительным образом догреб за час с копейками и уложился во временной лимит для самых слабых участников.

После этого находился в изнеможденном состоянии. Просто обессилен, упорот. А впереди еще 90 километров на велосипеде и 21 километр бегом.

– Удар по самолюбию?

– На тот момент: нет. Не ставил задач по времени, а просто хотел преодолеть дистанцию. Перед велосипедом все складывалось тяжело, но по плану.

В общем, кое-как переоделся и пошел за великом. Начал плохо: пульс зашкаливал, а скорость невысокая – меня все обгоняли. На 10-м километре была первая точка на велоэтапе, где можно сходить в туалет. Хотелось – выпил много воды.

Подъезжаю к кабинкам и допускаю техническую неосторожность. Вместо того, чтобы остановиться плавно, очень резко затормозил. Из-за этого как мешок с дерьмом завалился на левую сторону. На левой ноге была ссадина, но это фигня. Сходил в туалет, а дальше совершил катастрофическую ошибку…

– Не проверил велосипед?

– Да. Неписанное правило: если завалился на асфальт с велосипедом, надо внимательно его проверить. Тормоза, давление в колесах и так далее. Элементарные вещи для того, кто хоть немного представляет, что такое велоспорт. Я же выскочил из кабинки, поднял велик и просто поехал.

Еду очень медленно – в районе 18 км/ч. При этом прикладываю какие-то нечеловеческие усилия, пульс вообще в космосе. Понимаю, что это все ненормально, но продолжаю движение. В итоге так проехал больше 40 километров.

– Что было не так?

– Когда шлепнулся, задние тормоза чуть сместились. И одна часть заднего тормоза фиксировала колесо. Короче, не давала ему нормально крутиться, сдерживала. Отсюда низкая скорость и большие усилия.

– А ты мог это сам исправить?

– Конечно! Просто рукой их поправить. Понимаешь уровень готовности?

– Легендарно.

– Где-то на 60-м километре меня тормознул офицер и сказал: «Чувак, ты уже никак не уложишься по времени, гонку надо заканчивать».

Состояние – жесть. Чуть не умер, но доплыл. На неисправном велосипеде прикладывал сверхусилия, чтобы ехать. И мне не дают завершить гонку.

Еще же «Матч ТВ» активно постил меня в соцсетях, анонсировал участие, куча людей поддерживали, следили, интересовались. Плюс семья, которая тоже вкладывалась. Где-то недодал внимания, где-то деньги свободные потратил – около полумиллиона на все ушло.

В голове одна мысль: «Я не смог финишировать». Это был жуткий пипец.

– Как проживал вечер?

– Меня посадили в автобус и отвезли на финиш, а там счастливые люди с медалями. Наслаждаются моментом, смакуют победу, кто-то уже накатил. И я иду: волочу велик, несу вещи и грущу, что ничего не вышло.

Самый тяжелый момент был в душе. Осознал весь ####### [кошмар] произошедшего. Меня спасли сестра и ее муж, которые живут в Турции. Приехали, поддержали, дали выговориться. Тогда чуть отпустило.

– А глобально же всем безразлично, как ты выступил. Это чисто твое развлечение, а люди за пределами гонки как жили своей жизнью, так и живут.

– Так и есть. Но дело в другом: я же готовился, хотел финиш, медаль, кайф от этого преодоления. А в итоге сижу на ужине и рассказываю, как ничего не получилось.

Все из-за потребительского отношения. Не думал, как получше подготовиться. Только об эмоциях. Ага, финиширую, радуюсь, отправляю медаль ребятам из «Матча», пишу тексты в соцсети и заканчиваю с триатлоном. Я сделал, я молодец, я себе поставил лайк. Все, спасибо, до свидания.

Еще когда плыл, решил, что в жизни полную железку не пойду делать. Финиширую здесь – и точно конец.

– Что сказала жена после провала?

– Надо понимать, что жена – спортсменка. Она занималась лыжными гонками, а сейчас серьезный фитнес-тренер. И голова у нее работает по-спортивному.

Ее реакция сначала меня удивила: «Надо посмотреть, где пройдет ближайший этап половинки через пару-тройку месяцев. У тебя сейчас хорошая форма, она не должна пропадать».

Преображение Жичкина: как он стал машиной за два месяца

– Согласился с женой?

– Даже рад, что в Турции ничего не вышло. Если бы финишировал, моя история с триатлоном закончилась. А неудача замотивировала попробовать по-другому.

В Турции познакомился с одним парнем, который рассказал про триатлонный клуб IMPULSE-TRI. Сказал, что с ними работает классный тренер Дмитрий Якушенков. Туда еще не каждого возьмут, надо соответствовать. К счастью, меня приняли. Так и началась новая жизнь с новым тренером.

До старта в Египте было два месяца. Очень мало, к тому же на улице декабрь. Мы потренировали плавание персонально только один раз, а остальное – дистанционно. Разобрали ошибки на месте, а после – по видео. В сумме было девять тренировок в неделю: три – плавательные, три – на велике, три – бег. Плавание и велоспорт в один день, бег – отдельно. Шесть тренировочных дней в неделю.

В плавании продвинулся с первой же тренировки. Наконец-то понял, как надо. Дело даже не в том, что темп на 100 метров улучшился на 45 секунд (с 3:00 до 2:15), а в том, что вид спорта стал понятен. Поплыл легко, с запасом и удовольствием.

– С каким настроем ты полетел в Египет?

– Тренер до мелочей расписал гонку. Я плыл, крутил педали и бежал по плану – с целевым темпом и мощностью, в нужном диапазоне пульса, с четким пониманием, когда и как питаться, когда и что пить. Оставалось выполнить все указания, не тупануть и порадоваться на финише.

Полетели всей семьей. Они тоже участвовали в спортивных мероприятиях, накануне были забеги. Жена пробежала 5 километров, а мы с дочкой вместе 500 метров.

Еще подумал: «Весело же будет, если завтра опять не финиширую. Вся семья с медалями, а я один – без».

– Ладно, рассказывай про гонку и успешный успех.

– Плавательный этап на 1900 метров прошел хорошо. Работал в темпе около 2:30 мин/100 м, а мог и 2:15. Просто сохранял силы и свежесть на другие этапы. И если в прошлый раз про 3800 метров было страшно думать, то теперь считаю, что спокойно сделаю.

Сажусь на велосипед: все в порядке и со мной, и с ним. Скорость прекрасная, самочувствие еще лучше, но очень-очень-очень хочется по малой нужде. Еду-еду, а туалета все нет. Вдруг флэшбэки от прошлой гонки: «А если сейчас что-то случится с великом?» Так переживал, что мысли о туалете ушли на второй план. В итоге ни разу не остановился – за 90 километров так и не сходил. При том, что регулярно пил изотоник и ел гели. Думаю: «Ладно, перед беговым этапом тогда».

А на беге особо и сходить негде. Большая часть дистанции на территории отеля, со зрителями. Наверное, в теории в какие-то кусты можно сбегать, но как-то неудобно. В итоге за 3 часа велосипеда и 2 часа бега так и не сходил.

– Что такое бег после 1900 метров плавания и 90 километров велосипеда?

– Другой вид спорта. Во-первых, оказываешься в непривычном положении. Плыл ты горизонтально, на велосипеде ехал наполовину горизонтально и наполовину вертикально. Здесь же надо оказаться полностью в вертикальном положении. На это требуется адаптация – три-четыре километра точно. Плюс еще жара и палящее солнце. Не то чтобы умираешь, но ощущаешь серьезнейшую нагрузку, в том числе психологическую.

Я не ставил задач на беговой этап по времени, но в голове был план. Первые три километра восстанавливаю пульс и держу его в районе 150-155 ударов, дальше уже в более-менее комфортном темпе добегаю до 17-го километра, а потом можно и добавить, если силы останутся.

Никаких марафонских стен (состояние предельного утомления – Спортс’’) до 17-го не словил и чувствовал запас, но на этой отметке вспомнил о футбольных проблемах. Мог втопить, но не стал. Боялся, что случится какой-нибудь спазм и буду ковылять пешком до финиша. В итоге держал один темп примерно всю дистанцию. А на финише 700 метров мы пробежали вместе с женой за ручку. Потрясающее ощущение, что задача выполнена.

– После Египта передумал заканчивать с триатлоном?

– Если с нынешней базой готовиться не два месяца, а хотя бы полгода – есть высокие шансы заметно улучшить результат. На каждом этапе могу двигаться быстрее, а еще будут опытнее на транзитках – потерял на них много времени.

Думаю, если все будет хорошо, осенью на новой половинке Ironman буду стремиться к таким показателям:

● Плавание – 1900 метров за 38 минут (темп 2:00 мин/100 м).

● Велосипед – 90 км быстрее 3 часов (скорость выше 30 км/ч).

● Бег – полумарафон за 1:45 (темп 5:00 мин/км).

С учетом транзиток должен уложиться в 5 часов и 30 минут. Конечно, хочется вернуться в Анталью и все-таки там финишировать. Еще есть варианты в Азербайджане и Омане.

Плюс в этом году планирую пробежать чистый марафон. По результату пока нет планов, но точно побегу более-менее живо. Закончить 42,2 км хочу быстрее 4 часов – в диапазоне от 3:30 до 4:00 (темп от 5:00 мин/км до 5:41 мин/км)

У Жичкина кризис среднего возраста или он просто убегает из семьи? Ответы на все стереотипы

– В комментах напишут, что ты очередной 40-летний мужчина с кризисом среднего возраста.

–  У меня нет кризиса среднего возраста. И нет ощущения, что завтра пенсия, поэтому надо итоги подводить. Для меня триатлон – движуха, к которой жизнь подтолкнула. Если бы не склонность к травмам, я бы просто играл в футбол. Как условный Дмитрий Хлестов, который в 55 лет играет в футбол 15 раз в неделю.

– Это почему-то кризисом среднего возраста не считается.

– Хлестов кайфует от игры, любит быть в форме, получает удовольствие. Он в отличных кондициях, сухой, подтянутый – такая же быстрая собака, как и был. Я получаю точно такое же удовольствие от триатлона и тренировок. Могу выплескивать внутреннюю спортивную энергетику в плавании, велоспорте и беге. Что еще важно – безопасно и без травм.

– Нет ли такого, что триатлоном ты заменяешь нереализованность на работе или где-то еще?

– Это вообще параллельные вещи, одно другое не заменяет и не вытесняет. К примеру, я еще не прокомментировал финал ни одного еврокубка. Ни половина железки, ни полная железка, ни безумный забег в пустыне не могут заполнить этот пробел.

Отец в детстве сказал фразу, которую понял только с годами: «Чем больше ты делаешь, тем больше успеваешь». Когда слишком много свободного времени, это очень расслабляет. Как правило, так погружаешься во внутреннюю лень, что не справляешься даже с незначительными задачами.

Когда же загрузил все время с утра до вечера работой, семьей, детьми, тренировками и друзьями, ты гораздо продуктивнее. Потому что занимаешься тайм-менеджментом. Нет возможности откладывать и прокрастинировать.

– Может, ты убегаешь из семьи на четыре часа?

– В моем случае точно мимо. Я тренируюсь утром и днем, когда жена на работе, сын – в школе, а дочь – в саду. Да, вечерком тоже бывают беговые тренировки, но они длятся далеко не четыре часа. Скорее, работа съедает время, которое могу проводить с семьей. Потому что она либо вечером, либо по выходным.

– У тебя жена – фитнес-бикинистка. Может, она тебя заставляет бегать?

– Даже если бы не было жены-спортсменки, это никак не повлияло бы на мою форму. Я всю жизнь занимаюсь спортом и делаю это прежде всего для себя, а не для жены, родителей, друзей и соцсетей. Конечно, Рита может подколоть, когда видит складочки на боках, но в шутку. Зато она с большим пониманием относится, что мне надо постоянно тренироваться. Другая могла бы видеть в этом проблему.

Жена Жичкина – успешный фитнес-тренер. Ему окей, когда она тренирует мужчин?

– Я слышал, у твоей жены есть один прямо очень звездный клиент. Назовешь имя? Это человек из шоу-бизнеса?

– Да, человек отчасти из шоу-бизнеса, но имя не могу назвать. В основном Рита тренирует девчонок, которые приходят по рекомендациям. База собственных клиентов уже очень большая. Еще она активно прокачивает соцсети и привлекает оттуда новых клиентов.

– Тебя тренировала?

– Мы пару раз ходили в зал, но рабочей химии не складывалось. Все же вижу перед собой не тренера, а жену. Где-то перевожу в хохму, где-то – не соглашаюсь, где-то – ленюсь. Тренером должен быть человек со стороны, а не из семьи.

– У нее есть клиенты-мужчины?

– Поначалу было 50/50, а сейчас превратилось в 90/10 в пользу девушек. Мужики разве что на пробные бесплатные занятия приходят. На мой взгляд, немного странно, когда девушка тренирует мужчину, но никаких запретов от меня, конечно, нет.

– Твоя жена много работает вне дома. Дети часто на тебе? 

– У меня ненормированный график и работа больше вечерняя, поэтому можно сказать, что я вовлечен даже больше. С пацаном забот меньше – он уже в школе и хорошо учится, мы над ним никогда не висели и не корпели. А дочке шесть лет. Конечно, с ней много времени провожу. Последние год-полтора даже больше, чем жена.

* * *

– Финальное: когда мы увидим тебя на полной железной дистанции – 3800 км плавания, 180 км велогонки и 42,2 км бега?

– Мы с тренером считаем, что через пару лет реально с ней справиться. Причем не отстрадать, а относительно комфортно преодолеть. Мне не хочется еле бежать на беговом этапе, а на 25-м километре окончательно умереть и перейти на шаг.

Если ехать, то грамотно подводиться и знать, что сил хватит до конца.

Телеграм Жичкина, который вдохновляет быть на спорте

50 км в 50 лет при почти -50°C: приключения Смертина в Оймяконе – как это преодолеть

logoДмитрий Жичкин
logoЛокомотив
logoМатч ТВ
Ironman