Ольга Медведцева: «Раньше, приходя на рубеж, я никак не могла расслабиться»

Российская биатлонистка Ольга Медведцева рассказала о работе со специалистом по стрелковой подготовке Александром Куделиным.

«От него я узнала, что каждый стрелок обычно мысленно ориентируется на что-то свое. Некоторые представляют себя скалой, либо глыбой льда, которую ничто не может поколебать. Мне Куделин посоветовал концентрировать внимание на левой руке, на которой при стрельбе лежит винтовка, и на «спусковом» пальце правой руки.

Дело в том, что раньше, приходя на рубеж, я никак не могла расслабиться. Чувствовала себя, как один сжатый комок. А это неправильно. Тем мышцам, которые не участвуют в стрельбе, надо давать возможность расслабляться и отдыхать. Видимо, это и происходит, когда переключаешь внимание на руки. Стрелять я стала заметно спокойнее», – рассказала Медведцева в интервью «Спорт-Экспрессу».