Арнд Пайффер: «Обед всегда начинаю с салата»

Немецкий биатлонист Арнд Пайффер, который в эти дни вместе со сборной тренируется в Рамзау, рассказал о своем обычном завтраке и обеде, тренировках во второй сборной и стрельбе.

О завтраке: «Когда завтрак хороший, то таким же получается и начало дня. На самом деле, я не слишком сильно люблю есть по утрам. Обычно съедаю немного мюслей, ролл и, если оно есть – яйцо. Важно создать хорошую основу утром перед двухчасовыми лыжными занятиями. Также важно, чтобы между завтраком и тренировкой был перерыв. Нельзя после приема пищи в семь утра в 7.30 выйти на занятие».

О второй сборной: «В прошлом году готовился во втором составе, однако разница с первой сборной не такая большая. Там тоже были хорошие партнеры, условия для тренировок».

О соревнованиях: «Форма постоянно меняется. Бывают соревнования, когда ты отдаешь все силы, хорошо стреляешь, показываешь хороший лыжный ход и не попадаешь в первую «десятку». Мне хочется выступать именно так – отдавать всего себя и смотреть, как далеко я уйду».

Об обеде: «Стараюсь смотреть, что я ем. У меня в комнате есть немного шоколада. Иногда ем рыбу, хотя она мне не сильно нравится, а начинаю всегда с салата. Мы все взрослые люди, у нас нет определенной диеты или что-то вроде этого. Можем решить сами».

О стрельбе: «Стрельба похожа на бег, форма идет то вверх, то вниз. Фазы меняются, бывает, что не знаешь, почему, но не можешь попасть. Иногда закрываешь все мишени и думаешь: «Вау! Это так легко. Почему я не всегда это делаю?»

В команде есть человек, вместе с которым можем повозиться с ружьями. У него есть лазерная тренировочная установка, помогающая проанализировать множество вещей».

О конкуренции: «Если ты не попадаешь в состав на какие-то гонки, то это не значит, что ты плох. Это говорит, что другие в чем-то лучше. Все может быстро поменяться», – приводит слова Пайффера официальный сайт IBU.