Александр Селифонов: «Искусственный снег способствует подготовке лучше, чем натуральный»

Старший тренер женской сборной России Александр Селифонов рассказал, как проходит заключительный сбор у команды в Увате.

Об условиях в Увате: «Сейчас здесь хорошие погодные условия, но минусовая температура держится недавно, поэтому к заезду не до конца удалось подготовить трассу. К нашему приезду подготовили километровый круг, стрельбище находится в идеальном состоянии, теперь же проводим полноценные тренировки на двухкилометровой трассе. Искусственный снег достаточно скользкий, который, я считаю, способствует подготовке лучше, чем натуральный».

О том, как проходит тренировочный день: «Наш план состоит из четырех частей – зарядка, включающая в себя кросс и разминку, первая тренировка продолжительностью 2,5-3 часа, после обеда и отдыха у нас вторая, длящаяся 1,5-2 часа. И уже вечером в гостинице проводим тренаж, отрабатываем такие элементы, как изготовка, держания оружия, прицеливание, отработка выстрела и так далее».

О том, кто из команды лучше подготовлен: «Сейчас все девочки на одинаково хорошем уровне, выделять кого-то отдельного пока не буду. Первые декабрьские старты покажут, кто набрал более высокое функциональное состояние», – приводит слова Селифонова «Лыжный спорт».