Александр Селифонов: «Мы проделали хорошую аэробную работу, комплексные тренировки, имитацию» - Биатлон

Старший тренер женской сборной России по биатлону Александр Селифонов рассказал о сборе команды в Рупольдинге.

«Рупольдинг для сбора в начале октября мы выбрали неслучайно. Во-первых, была необходимость отстрелять патроны на заводе «Лапуа» в Шёнебеке. Мы эту задачу решили – все стволы оттестировали в специальной морозильной камере, подобрали лучшие партии патронов по стволу.

Во-вторых, в Рупольдинге прекрасные условия для тренировок, есть все необходимое для работы. К тому же один из членов нашего тренерского штаба Вольфганг Пихлер родом из Рупольдинга – он прекрасно знает, как лучше организовать тренировочный процесс здесь.

Группа Королькевича завершила сбор в Рупольдинге 11 октября, а группа Пихлера будет работать там до 20 октября. Считаю, что проделанная работа была плодотворной. У нас была и есть возможность для комфортной работать на стрельбище – никто нам не мешал.

Мы проделали хорошую аэробную работу, комплексные тренировки, имитацию – все согласно плану. Со здоровьем у девчонок все в порядке. Все спортсменки полноценно тренируются без ограничений», – приводит слова Селифонова официальный сайт СБР.

Материалы по теме

12 комментариев

С диалогами

Пользователь заблокирован

14 октября 2013, 10:52

Хорошее вью, позитивное.

anty

14 октября 2013, 20:00

Ответ SaRah

Александр Селифонов: «Мы проделали имитацию подготовки к сезону»

Это Вы, мадам, в очередной раз имитировали юмор )

Пользователь заблокирован

14 октября 2013, 11:49

Пых устал скитаться по свету, решил отдохнуть в Рупольдинге )))

притвиц

14 октября 2013, 12:29

Ответ заблокированному пользователю

Я единственное,что только не понял у Селифонова,как можно уже проделать аэробную работу,скорее,так можно говорить об анаэробной составляющей в тренировках...Аэробика, это жизнь,это тонус,это комплекс упражнений,который позволяет держать форму...

Аэробная или анаэробная тренировка? В организме человека существуют два вида основных работ мышечной системы: с потреблением кислорода (аэробная) и без потребления кислорода (анаэробная). Основное отличие этих видов работ заключается в источнике энергии. Во время аэробной работы мышцы питаются за счёт окисления жиров под действием кислорода, В анаэробной работе мышцы питаются за счёт углеводов, запасённых в мышцах и органах в виде глюкозы. http://www.body-pump.ru/articles/physiology/,поэтому селифонов не оговорился.

болельщик

14 октября 2013, 14:24

Ответ заблокированному пользователю

Может Селифонов имел в виду, что упор в тренировках был сделан на аэробной работе? И скоростных силовых тренировок было мало. Может они хотят повысить порог перехода организма на анаэробную работу? Хотя может Селифонов действительно оговорился. (или журналист опечатку допустил).

SaRah

14 октября 2013, 15:45

Александр Селифонов: «Мы проделали имитацию подготовки к сезону»

Пользователь заблокирован

14 октября 2013, 13:11

Ответ притвиц

Чтоб было более понятно,физзарядка тоже относится к аэробным упражнениям...

Rascal 0519

14 октября 2013, 12:02

А почему Рупольдинг?

Игорь Семенихин

14 октября 2013, 19:15

Слепцова болеет. Опять в Рупольдинге, в прошлом сезоне на КМ там биатлонисткам не повезло.

Пользователь заблокирован

14 октября 2013, 12:52

Ответ притвиц

Спасибо...буду знать,а то ведь в потемках блуждал до сих пор...Единственное,что меня не устроило,дык эти определения из википедии,которые не имеют никакого отношения к моим сомнениям...