Тарьей Бо отправился на высотный сбор в Валь-Сеналес

Норвежский биатлонист Тарьей Бо рассказал о специфике  тренировок в условиях высоты.

Спортсмен вернулся в Валь-Сеналес, чтобы продолжить высотный сбор в компании Уле-Эйнара Бьорндалена и норвежских лыжников, в то время как его товарищи по команде отправились домой после стрелковой подготовки в Валь-Мартелло.

«Есть множество примеров спортсменов, которые слишком интенсивно тренировались тут, и для них сезон был разрушен. На высоте мы должны быть более бдительными. Когда у меня пульс сегодня был на пару ударов выше, чем должен – 42 против 40, и ощущения были так себе, то я провел день в сверхспокойном режиме.

В условиях высоты мы проводим тренировочный сбор с более индивидуальным подходом. Мы внимательно прислушиваемся к организму. И если чувствуем хоть малейшее изменение, то меняем план подготовки», – пояснил Бо-старший.