Тио Содерхельм: «Рассчитываю войти в мировую элиту биатлона»
Бывший лыжник, швед Тио Содерхельм рассказал о подготовке к сезону, дебютному для него в качестве биатлониста.
«Я рассчитываю войти в мировую элиту, иначе не тратил бы на это так много времени.
Думаю, все идет довольно хорошо на лежке, но стойка требует намного больше тренировок, чтобы быть в состоянии стоять и держать винтовку довольно долго. Нужно укрепить мускулатуру, которая помогает стабилизировать оружие. Я много стою дома и целюсь в точку на стене. Не особо весело, но я стараюсь уделять этому полчаса в день.
Сейчас я больше тренируюсь физически, чем раньше, плюс еще стрельба. Очень много сессий высокой интенсивности, к которым я не привык. Как лыжник я проводил две-три тренировки в неделю, но сейчас это пять, шесть или даже семь сессий иногда.
Я думаю, что буду выступать до домашнего чемпионата мира в Эстерсунде в 2019-м. Нет смысла бегать всего пару лет, когда ты новичок в биатлоне, и уйдет два или три года только до получения стабильных результатов», – рассказал Содерхельм.
