Сольвейг Рогстад: «Этой весной решила снизить нагрузки»
Норвжеская биатлонистка Сольвейг Рогстад рассказала о начале подготовки к сезону, заявив, что этой весной решила снизить нагрузки.
«Пришло лето, время тренировок в солнечную погоду на раскаленном асфальте. После сложного сезона весной мне нужен был отдых, и приятно осознавать сейчас, что энергия вернулась ко мне.
В этом сезоне я начала тренировки в мае. В основном это были легкие занятия с небольшими нагрузками. Думаю, что мне это было только на пользу, следует прислушиваться к своему организму. В прошлые годы я слишком нагружалась весной, и летом-осенью чувствовала уже себя недостаточно свежо. Надеюсь, что в этом году будет обратный эффект.
А пока тренируюсь с удовольствием: занимаюсь бегом, катаюсь на велосипеде и лыжероллерах», – рассказала Рогстад в своем блоге.
ФОТО: блог Сольвейг Рогстад.
